Psicodrama - isto é tanto uma técnica psicoterapêutica quanto um mecanismo de aconselhamento psicológico desenvolvido por J. Moreno. No psicodrama clássico, o mecanismo da improvisação dramática é usado para estudar a vida interna do sujeito. O trabalho de indivíduos que completam suas próprias ações com a ajuda da teatralização, da auto-expressão dramática e dos jogos de interpretação de papéis é a base do método do psicodrama.

O psicodrama como método de psicoterapia é usado como prática individual (monodrama) e em ação grupal. A técnica do psicodrama envolve o uso de comunicação verbal e interação não verbal. Uma sessão é baseada na reprodução de algumas cenas, que podem representar, por exemplo, memórias de clientes de alguns eventos passados, algumas situações inacabadas, seus sonhos ou fantasias, etc. Tais cenas podem estar próximas da realidade ou podem trazer processos internos da psique. Com a ajuda do palco de seus próprios momentos da vida, o sujeito tem a oportunidade de adquirir habilidades que serão úteis para ele no futuro.

Método do psicodrama

O psicodrama é uma prática psicoterapêutica, que é um jogo de interpretação de papéis. No processo de tal jogo, uma improvisação dramática acontece, contribuindo para o estudo do mundo interior dos sujeitos e formando as condições para a expressão espontânea de sentimentos, que estão intimamente relacionados aos problemas mais significativos para o indivíduo.

O psicodrama de grupo é baseado em normas de jogo.

O conceito de psicodrama como técnica de correção originou-se como resultado do experimento de Ya. L. Moreno. Tal experimento foi mais tarde chamado de "teatro espontâneo". Pela primeira vez, o componente terapêutico dos técnicos de jogo Moreno pensou quando viu crianças caminhando nos parques de Viena fazendo suas próprias fantasias. Durante as experiências de representação de situações, Moreno observou que a espontaneidade surge, a criatividade é produzida, surge um verdadeiro contato emocional que conecta os participantes da situação, a chamada catarse, que ajuda a alcançar a atividade criativa e a percepção dos indivíduos.

O psicodrama de grupo fornece ao sujeito no jogo o papel do herói. O conteúdo do jogo deve ser fixado nos problemas da personalidade, o que contribui para a livre expressão dos próprios sentimentos em improvisações conduzidas pelo terapeuta. Os participantes do psicodrama observam atentamente os eventos e comparam as ações realizadas na cena do jogo com suas próprias dificuldades.

O objetivo do psicodrama é diagnosticar e corrigir atitudes e respostas emocionais inadequadas, sua eliminação, aprofundamento do autoconhecimento e elaboração da percepção social.

O psicodrama contribui para a divulgação de emoções arraigadas em uma configuração muito mais rica e eficaz do que outras técnicas baseadas na descrição verbal da experiência.

No processo do psicodrama, o indivíduo encontra métodos eficazes para resolver problemas de natureza psicológica em vários níveis: do cotidiano ao existencial. O sujeito, com a ajuda de um terapeuta e participantes, reproduz eventos significativos da vida em um ato dramático, reproduz cenas relacionadas à sua situação problemática. Todas as cenas são tocadas de acordo com o princípio do "aqui e agora", ou seja, não dependem do tempo de ocorrência das situações. A ação está estruturada de forma a facilitar a concretização da situação-problema. Há uma análise de novos papéis, reações alternativas, estilos comportamentais afetivos, a busca e o teste de modelos mais frutíferos de solução de problemas estão sendo realizados na prática. As ações físicas nas quais o psicodrama é construído aumentam a possibilidade de usar uma fonte tão significativa de conhecimento da própria pessoa e das pessoas ao seu redor, como sinais de comportamento não-verbal.

O psicodrama tem como objetivo ajudar aqueles indivíduos que têm dificuldade na expressão verbal de sentimentos e experiência de vida. No processo do psicodrama, o sujeito é, ao mesmo tempo, o protagonista da situação em curso, seu criador, o pesquisador de si mesmo e de sua própria vida.

O psicodrama pediátrico é amplamente utilizado em comportamentos desviantes para eliminar respostas emocionais inadequadas e o desenvolvimento de habilidades de percepção social.

Tipos de psicodrama oferecidos A. Voltman, como dramatização de bonecos e biodrama. Uma característica do biodrama é a distribuição dos papéis dos animais entre os bebês. Voltman acreditava que a criança, especialmente na idade pré-escolar, é mais fácil de desempenhar o papel de alguns pequenos animais do que brincar de si mesmos, companheiros ou parentes. A dramatização de fantoches envolve a participação de adultos em frente a uma criança em condições significativas ou situações de conflito, por meio de um show de marionetes. Recomenda-se que a dramatização de bonecos seja usada em bebês com dificuldade de comunicação e nos períodos pré-escolar e pré-escolar.

Existem outros tipos de psicodrama. Por exemplo, um dos indivíduos que participam de uma sessão de terapia em grupo demonstra ou narra os eventos da vida de forma teatral. Neste caso, o papel chave é desempenhado pela improvisação e pelo humor benevolente do grupo.

Os métodos de psicodrama podem ser usados ​​como técnicas psicoterapêuticas independentes, mas, ao mesmo tempo, seu uso em combinação com outros métodos terapêuticos de prática de grupo, por exemplo, com discussões em grupo, é mais eficaz.

O psicodrama em psicoterapia impede a racionalização excessiva, ajuda o sujeito a mostrar emoções, cuja expressão é difícil com a ajuda de um verbik e contribui para a conscientização. Esse método, como componente da prática em grupo, é amplamente utilizado no processo de trabalho corretivo com transtornos emocionais, no tratamento de certas doenças psicossomáticas e no trabalho psicocorrecional familiar.

O efeito da catarse na prática psicodramática, que surge como resultado da reação dos conflitos internos encontrados no processo de psicodrama, tem um grande significado.

Os elementos do psicodrama são bastante populares em outras áreas psicoterapêuticas, por exemplo, na terapia gestalt ou na terapia orientada para o comportamento.

A Gestalt e o psicodrama hoje estão entre as mais altas prioridades e mais populares. Afinal, eles foram testados pelo tempo, têm uma base teórica acumulada e base prática, são amplamente praticados em muitos países. Também importante é o fato de que o uso de métodos de psicodrama e a abordagem gestáltica praticamente não têm fronteiras. Eles podem ser aplicados com igual eficácia, tanto em práticas psicológicas quanto em trabalhos sociais. A universalidade dessas técnicas permite que sejam utilizadas em trabalhos individuais com sujeitos e em trabalhos em grupo, independentemente do número de participantes.

A Gestalt e o psicodrama não são apenas técnicas de psicoterapia ou um conjunto de técnicas usadas no treinamento. Principalmente, é um modo de pensar, a prática da compreensão cotidiana do próprio viver aqui e agora, contribuindo para a formação da personalidade.

As tarefas do psicodrama incluem repensar criativamente os próprios conflitos, formação de aspectos mais perfeitos e adequados do autoconhecimento de um indivíduo, superação de modelos comportamentais destrutivos e estilos de resposta emocional, desenvolvimento de novas respostas comportamentais adequadas e modelos de resposta emocional.

As sessões de psicodrama clássico contêm cinco posições-chave. Na primeira posição está o protagonista, ou seja, o primeiro jogador, retratando no ato de psicodrama do herói, o ator principal, que demonstra seus próprios problemas. A segunda posição é ocupada pelo diretor ou facilitador. Com isso, o protagonista revive sua própria realidade atual. Em outras palavras, o diretor é um indivíduo que ajuda o cliente a analisar seus próprios problemas, cria a atmosfera certa no grupo e atribui papéis aos participantes. A terceira posição é ocupada pelo auxiliar "I", que são outros membros do grupo, desempenhando papéis secundários e reforçando as ações do diretor. As principais funções do auxiliar "eu" incluem interpretar os papéis necessários para o protagonista realizar seu plano, ajudando o protagonista a entender sua relação com outros atores, exibindo relações protagonistas inconscientes, ajudando o protagonista a passar de um ato dramático para a vida real. Na quarta posição estão os espectadores que são membros do grupo que não participam diretamente do ato de psicodrama, mas que participam de uma discussão mais aprofundada da situação após o término de seu espancamento. A cena ocupa a quinta posição. Stage é um lugar em uma sala ou outro espaço onde a ação do palco é tocada.

Psicodrama Moreno

O desenvolvimento de métodos de grupo de psicoterapia como uma única direção terapêutica está intimamente associado ao nome de J. Moreno. A prática do psicodrama das últimas décadas tem sido usada efetivamente em quase todos os países europeus e nos EUA.

Os conceitos centrais da prática do psicodrama incluem: papéis e vários jogos de interpretação de papéis, corpo, espontaneidade, percepção e catarse.

É necessário compreender a diferença fundamental da prática psicodramática como método de terapia a partir da forma teatral de interpretar imagens de role-playing. Se no teatro absolutamente todos os papéis são distribuídos e pintados pelo autor, então nas práticas psico-ramaticas eles não implicam qualquer cenário predeterminado.

No psicodrama, todos os próprios participantes recriam o roteiro no processo de desenvolvimento da trama e não têm ideia do que isso possa levar. Os papéis envolvidos no script são escolhidos e compartilhados entre eles. O terapeuta simplesmente esclarece as regras principais e, em seus limites, incentiva toda improvisação e espontaneidade.

O conceito de "corpo" é semelhante à transferência (transferência) de Z. Freud. Sob a análise da transferência, Freud se referiu a uma das ferramentas técnicas da prática da psicanálise, através das quais tentou descrever a personalidade do paciente e identificar as causas que provocam o surgimento da neurose. E transferência significa o processo de empatia (empatia) do psicoterapeuta pelos sentimentos e estados emocionais do cliente.

Em seu próprio método, Moreno une a transferência e a contra-perpetuação, que caracterizam o processo de empatia mutuamente dirigido - o psicoterapeuta-paciente e entre todos os participantes do psicodrama sob um conceito de "corpo". Junto com isso, no psicodrama, a transferência e a contratransferência são usadas não tanto pela capacidade de caracterizar a personalidade do sujeito, mas pelo propósito de influência terapêutica para sua auto-revelação e vitória sobre certos complexos e neuroses, para melhorar o processo grupal.

Pela espontaneidade, ele quis dizer a naturalidade (não intencionalidade) de reação e percepção. Muitos clientes estão muito presos em seus próprios mecanismos de defesa psicológica e padrões de comportamento. Encontrar tal espontaneidade e naturalidade ajuda os indivíduos a se libertarem efetivamente de seus próprios complexos e, conseqüentemente, das neuroses. Para que os indivíduos ganhem espontaneidade, o psicoterapeuta só deve forçá-los a agir "aqui e agora" sem impor seu próprio roteiro do RPG.

A catarse na antiga tragédia grega significava a chamada purificação, iluminação através do sofrimento. Na psicanálise, Freud usou o conceito de catarse no sentido de revelar as causas da neurose por meio de intensa inquietação emocional e o alívio resultante, isto é, a cura. No cenário do psicodrama, a catarse deve ser experimentada não apenas pelo protagonista e por todos os participantes de um enredo em particular, mas também por todos os outros indivíduos que não estão envolvidos em uma situação particular, mas são espectadores. Em J. Moreno, o processo de catarse é a principal tarefa dos participantes do processo psicodramático e de empatia dos espectadores. Ele tem um impacto sobre eles orientação psicoterapêutica.

O conceito de insight, traduzido do inglês, significa "insight inesperado" e significa que é a compreensão inesperada do sujeito sobre seus próprios problemas ou uma modificação de sua visão sobre sua própria pessoa, ampliando as possibilidades de resolver problemas. O insight geralmente ocorre devido a catarse. A atmosfera e as ações dinâmicas do psicodrama devem levar os sujeitos ao Qatar-sis e, através dele, ao insight.

Uma sessão de psicodrama consiste em uma explicação do grupo de significado e das tarefas centrais da prática do psicodrama, uma descrição dos estágios de implementação. A incorporação prática do psicodrama contém vários estágios e três estágios da organização do próprio psicodrama.

Hoje, o psicodrama infantil está ganhando popularidade especial pelo tratamento de seu comportamento neurótico. Jogar no psicodrama não é apenas um jogo simbólico de conflitos, mas também um processamento ativo da experiência. No psicodrama, este trabalho está sendo realizado para superar e resolver situações de conflito. No processo do jogo, as crianças se sentem e se experienciam como engenheiro de design criativo, criador, co-criador de suas próprias vidas. O psicodrama oferece uma oportunidade para as crianças "renascerem" para uma vida mais satisfatória.
O psicodrama infantil é focado na criação de uma personalidade criativa e natural, de modo que não se limita à eliminação de desordens, ela vê sua própria tarefa-chave em promover o desenvolvimento de uma personalidade expressiva e criativa. O psicodrama infantil é usado para estimular e apoiar a espontaneidade, a naturalidade e a atividade criativa no bebê.

Técnicas de psicodrama

Hoje existe todo um instituto de psicodrama cujo objetivo é auxiliar no desenvolvimento e aplicação de várias técnicas e ferramentas de psicodrama em vários campos de atividade, por exemplo, em psicoterapia ou educação. Portanto, a prática do psicodrama é notável pelo considerável equipamento técnico. A maioria das técnicas foi desenvolvida e usada na prática em uma situação particular. No entanto, existem técnicos universais que não precisam depender do conteúdo da situação do problema.

Como regra geral, no início do trabalho, a técnica de representação própria é usada. Permite ao sujeito apresentar-se ou retratar personalidades significativas em cenas curtas. Essa técnica pode ser realizada em monólogo ou na forma de uma entrevista. A apresentação é destinada a fornecer informações sobre o comportamento real do sujeito, e não sobre suas fantasias sobre si mesmo. Nesse caso, o próprio sujeito decide quais informações fornecer, o que contribui para uma sensação de segurança. A entrada no ato do psicodrama através desta técnica multiplica o efeito do aquecimento, oferece uma oportunidade para se concentrar no problema.

A técnica que desempenha um papel envolve o reconhecimento e a descoberta do papel. Principalmente, é realizado pelo auxiliar "I" ao mesmo tempo, contribuindo para o protagonista na produção do enredo a partir de sua própria vida.

A técnica do duplo envolve o auxiliar "eu" desempenhando o papel de protagonista. Neste caso, o "gêmeo" é recomendado para ser localizado atrás e ligeiramente longe do protagonista. No início do processo, ele deve tentar se tornar uma espécie de sombra do protagonista e, com a ajuda de movimentos, sua maneira de se expressar se tornará o protagonista. Nesse caso, o auxiliar "eu" adquire feedback do protagonista, é guiado por ele e, consequentemente, ajusta seu próprio comportamento. Depois disso, o “duplo” tenta aprofundar seu próprio entendimento e expressar um aspecto significativo que não é demonstrado pelo protagonista. O protótipo, por sua vez, pode aceitar a variação proposta ou ignorá-la. Ele também pode discordar e expressar discordância de maneira calma ou reações emocionais violentas. No final desta técnica, os participantes restantes estão conectados para discutir as ações do "gêmeo".

Em muitos países modernos, o instituto de psicodrama oferece uma oportunidade para estudar e aplicar várias técnicas para uso posterior na prática.

Formação em psicodrama

O treinamento implica a existência de três etapas e o uso de exercícios.

Os exercícios de psicodrama podem estabelecer vários objetivos para si mesmos: do chamado aquecimento para a prática das habilidades de representação de papéis. Os exercícios podem ser usados ​​para a emancipação dos participantes, por exemplo, usar elementos de ginástica de grupo ou pantomima em pares ou triplos.

No primeiro estágio, o principal ônus recai sobre o diretor.Aqui, suas tarefas incluem: alcançar a emancipação dos participantes, superar a contenção motora, encorajar, estimular a ocorrência de espontaneidade da manifestação verbal não verbal das emoções, focalizando os participantes no objetivo comum.
Os exercícios de psicodrama contribuem para a aquisição de um conjunto de descontração, naturalidade e espontaneidade. Ao mesmo tempo, quanto mais rápido eles adquirem esses estados, mais eficiente será o processo do psicodrama.

Depois que os sujeitos adquirem uma certa proporção de relaxamento, naturalidade e a criação de um ambiente criativo ativo, o segundo estágio da terapia, a parte principal da prática psicodramática, surge como resultado de um aquecimento bem conduzido.
Primeiro, o líder determina o protagonista e pede a ele para escolher uma situação importante, tema ou problema para ele, para familiarizar todos com a idéia geral do enredo, que o protagonista quer jogar. O diretor chama a atenção dos participantes de que o protagonista apresenta apenas uma direção geral, e o desenvolvimento direto das ações deve ser espontâneo no psicodrama. Depois disso, o protagonista precisa encontrar parceiros que serão sua subsidiária "eu" e explicar as tarefas para eles. Então o protagonista joga o enredo pretendido diretamente.
Na fase final do psicodrama, ocorre uma discussão conjunta de ações e análise do comportamento do protagonista e de outros participantes. Todos os participantes do processo devem participar desta discussão.

Assista ao vídeo: Você conhece o Psicodrama? (Outubro 2019).

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