Psicologia e Psiquiatria

Medo da morte

Medo da morte (tanatofobia) - isso é uma fobia de uma pessoa, expressa em um medo obsessivo e incontrolável de morrer de repente ou um reflexo de experiências na frente do desconhecido, algo incompreensível e incerto. Muitas pessoas admitem para si mesmas que têm medo da morte, mas tal confissão não significa que elas tenham medo da vida ou, de alguma forma, esse medo as impede de viverem felizes. Muitas vezes, a tanatofobia propensa a pessoas curiosas, educadas, que é causada pelo desejo de controlar suas vidas em tudo. Mas com a morte, como no nascimento, as pessoas não podem fazer nada. Então, qual é o ponto de pensar sobre isso, com medo, se uma pessoa não pode mudar nada.

Causas do Medo da Morte

Características de qualquer medo são marcadas por um erro na percepção da imagem do mundo. Uma fobia em uma pessoa é uma espécie de sinal na necessidade de mudar algo em sua vida para alcançar uma vida efetiva e harmoniosa. É somente o próprio indivíduo que decide se deve lidar com suas fobias, viver harmoniosa e alegremente, ou continuar vivendo na esteira de seus medos, enquanto esquece dos sonhos e das aspirações da vida, escondendo seus sentimentos profundamente de si mesmo e dos outros.

As pessoas mais velhas tendem a sentir que a morte está se aproximando, porque cada dia que passa está mais perto do abismo. Isto é entendido por muitos, mas para a maioria das pessoas que se aproximam do fim é uma razão ainda maior para apreciar o presente, para desfrutar e experimentar todos os momentos felizes da vida. Uma parte significativa dos indivíduos tem medo de morrer, o que é bastante lógico, porque esse medo pode surgir por motivos alheios ao controle de uma pessoa. Algumas pessoas têm medo da morte devido à velhice, outras estão preocupadas com o medo da morte de entes queridos e com a perda associada. Alguns têm medo do próprio fato de se tornarem mortos, enquanto outros têm a própria experiência escondida no ato de parar a vida. Mas se a fobia de uma pessoa é tão forte que afeta a vida diária, então isso não é apenas um problema, mas algumas formas da doença que estão associadas ao sistema nervoso central.

Ninguém é capaz de responder à questão do que é a morte, então todo mundo tem medo disso. Enquanto uma pessoa está viva, a morte está ausente, mas com sua chegada a vida termina. Portanto, uma das razões para o medo de morrer é o medo do lado destrutivo da morte, já que não há nada depois.

A ocorrência de tanatofobia pode ser afetada pela perda de um ente querido. Às vezes é o suficiente para penetrar na consciência da imagem assustadora associada ao fim da vida. A mídia também desempenha um papel significativo na formação do início da psique da idéia de tanatofobia. O indivíduo começa a pensar em sua própria morte e a consciência está procurando respostas para todas as perguntas incompreensíveis com dolorosas buscas espirituais. Assim, a tanatofobia é um processo natural de compreensão da ideia da finitude da existência humana.

Como se livrar do medo da morte

O medo de morrer vive profundamente em cada indivíduo, e muitas vezes em sua vida a pessoa enfrenta a morte. Pode ser acidentes, doenças graves, lesões domésticas, emergências, ações militares, mas, apesar disso, a pessoa encontra a força para superar o horror e se livrar dessa fobia, continuando a viver, amar, desenvolver, obter uma educação, aproveitar a vida.

Aqueles que experimentam essa fobia devem viver suas vidas de tal maneira que, em seu leito de morte, eles dizem positivamente: "Eu vivi minha vida por um bom motivo e a enchi de momentos brilhantes e memoráveis". Experimentar constantemente esse medo e se esconder atrás dele é o enterro de si mesmo "vivo".

Como vencer o medo da morte? Responda a si mesmo a pergunta: "A morte é tão terrível para perder a capacidade de avançar pela vida?" Muitas vezes, as atitudes em relação à morte mudam com a idade e, no decorrer do caminho da vida, a experiência adquirida torna possível criar reações defensivas a essa fobia.

As crianças geralmente acreditam em sua exclusividade: "Eu sou especial, então não posso morrer". Diante da morte, as crianças entendem isso à sua maneira: "o avô acabou de adormecer e logo acordaria". Muitas vezes as crianças não têm conhecimento, o que as confunde completamente na compreensão do estágio final natural e inevitável da existência do indivíduo.

Na adolescência, as crianças começam a acreditar em um poder superior ou em um salvador pessoal, que não permitem que algo irreparável ou terrível aconteça.

Para adolescentes peculiares à romantização da morte, ridicularizar ou flertar com ela. Daí a tendência suicida e o desejo de se afirmar dessa maneira. Adolescentes muitas vezes não entendem que o "jogo com a morte" pode realmente levar a isso. Desvios nos estágios de desenvolvimento das crianças podem levar à formação de um medo estável de morrer.

Então, como se livrar do medo da morte? Muitos, temendo a morte, tentam se distanciar dela, não inspecionam os parentes agonizantes, evitam aparições no cemitério. No entanto, mesmo assim, uma cessação irreversível da atividade vital ocorrerá em todos. É necessário realizar o seguinte ciclo: nascimento-vida-morte. Tudo o que tem começo também tem seu fim e isso é inevitável. Portanto, você deve viver como quiser. Não desperdice sua vida se preocupando com esse padrão. É necessário substituir experiências com novos conhecidos, impressões de comunicação com pessoas interessantes, deve-se ler e repensar a literatura filosófica ou religiosa sobre a inevitável cessação da atividade vital. É necessário fazer tudo o que puder distrair dessa fobia.

Um dos métodos que os especialistas usam para combater esse transtorno é instilar nos pacientes a confiança de que a vida é valiosa agora. Se você tem medo do dia seguinte, aproveite o presente. O indivíduo deve encontrar forças para dar uma olhada diferente no futuro inevitável e aceitá-lo. Se você não tem força suficiente, então você precisa procurar ajuda psicológica. O medo da morte súbita é tratado com sucesso com hipnose, alguns casos são curados com a ajuda da psicoterapia cognitivo-comportamental.

Assista ao vídeo: Tenho medo da morte - Psicóloga Kelliny Dório (Dezembro 2019).

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