Psicologia e Psiquiatria

Jateamento de gás

Jateamento de gás Esta é uma manipulação psicológica cuja tarefa é fazer com que uma pessoa duvide da objetividade do que está acontecendo. Uma pessoa a gás, quer fazer outra pessoa "anormal", "insana", quer que ele perca o contato com o mundo exterior. A pessoa que usa a iluminação a gás é chamada de gaslighter.

O termo gaslighting começou a ser usado após o lançamento do filme "Gaslight" ("Gaslight"). Na história, o protagonista rouba as jóias de sua esposa e as esconde no sótão, enquanto acende a luz, de modo que a tensão nas outras lâmpadas da casa diminui. Isso não pode deixar de notar sua esposa. Mas o marido dela garante que a iluminação está boa e indica que ela tem problemas mentais, porque ela vê alguma coisa. Assim, a mulher acreditava que ela tinha distúrbios mentais, já que ela realmente confiava nas crenças de seu marido nisso.

Gazela, o que é isso? Essa é a manipulação real.

Gazliding - inação por parte da vítima, que nem sequer resiste ao seu manipulador.

A psicologia provoca uma psicologia diferente, mas na maioria das vezes elas estão relacionadas ao fato de que uma pessoa não é capaz de mudar. Por exemplo, uma pessoa está aborrecida pelo fato de não estar nessa idade, não do gênero, que seu status social ou posição na família é inadequado. Então, muitas vezes você pode ouvir: "Você ainda não secou leite sobre seus lábios", "Você é uma mulher, vergonha", "Você não é meu chefe", "Você não é o chefe da família para apontar", e você pode dar exemplos semelhantes muito.

Gazlating e abyus nas relações surgem entre pessoas que passam muito tempo juntas: na família, no trabalho, entre amigos.

Muitas vezes, casais em iluminação a gás consistem em pai e filho, marido e mulher, chefe e subordinado. Partindo do fato de que as relações nesses casais são mais duradouras, pode-se dizer que a iluminação a gás é uma estratégia de comportamento de longo prazo, e não um precedente único. Um manipulador a gás não será capaz de realizar algo de uma só vez, porque é impossível, desde o início, desvalorizar tanto uma pessoa que ela mesma se sinta insegura, incapaz e lamentável.

Além disso, a iluminação a gás é um fenômeno de longo prazo, porque o agressor, que é em essência um "vampiro emocional", tem grande prazer em observar constantemente a humilhação da vítima. É muito mais difícil para uma criança em tal situação, porque ela não entende que está sendo engasgada. Ele também não sabe como lidar com isso e acredita em tudo que seus parentes dizem. Ele começa a duvidar de sua própria inferioridade, torna-se fechado e depressivo. Ele não pode simplesmente fazer as malas e sair de casa, como um adulto pode fazer para resistir a gás lacrimogêneo em sua família, mesmo que ele comece a perceber que a atitude de seus pais para com ele não é normal.

Para entender se uma pessoa caiu sob a influência da iluminação a gás, ela precisa observar o agressor e ver se certos sinais são característicos do iniciador da iluminação a gás.

Gazleiter manipula a vítima para que ela duvide de sua memória; faz você pensar em sua própria adequação e estabilidade emocional; atenção especial trai a idade, gênero e características fisiológicas de uma pessoa, enfatizando sua incompetência; fala do sacrifício como uma pessoa de cabeça vazia e fraca; ignora sentimentos. Se a luz a gás for detectada a tempo, ela poderá ser superada sem danos significativos à saúde mental da vítima. Para uma pessoa que passou por uma longa experiência, a reabilitação é simplesmente necessária, você pode obtê-la em instituições especiais ou tentar formas de auto-aperfeiçoamento.

Gaslighting como resistir

Para entender a essência do fenômeno do gaslighting, o que é, quais são seus signos, é necessário descobrir quais causas provocam sua formação.

Causas de gaslighting podem ser diferentes.

Gazliding pode ser causado pelas intenções maliciosas do agressor. Um guincho manipulador é capaz de fazer uma pessoa duvidar de sua memória, rejeita sistematicamente e regularmente a percepção realista. Há situações em que uma pessoa realmente não se lembra de nada do que está acontecendo, ou está muito envergonhada de admitir que estava errada.

Para não ser uma vítima severa do deslizamento de gás, é necessário reconhecer a tempo se o deslizamento de gás é usado contra uma pessoa, e quanto mais cedo isso for feito, mais fácil será lidar com isso. Muitas pessoas querem ensinar imediatamente o agressor, vingar-se dele, reeducá-lo. Tais eventos só levarão mais energia, que já é selecionada pelo deslizamento de gás. Portanto, é importante, antes de tudo, tomar medidas para preservar sua própria capacidade de pensar e produzir pensamentos independentes, para manter a auto-estima e a auto-estima.

Iluminando como resistir? É necessário limitar tanto quanto possível a sua comunicação com o isqueiro a gás e, gradualmente, quebrá-lo para sempre. É necessário aprender a viver uma vida em que não há lugar para a dor e a humilhação.

A fim de resistir gaslater deve entender sua própria importância, para ser confiante. Uma pessoa deve explicar com calma e confiança ao agressor que ele está confiante em sua normalidade, que sua memória está em ordem e que ele pode raciocinar logicamente. Se o agressor começar a transferir a conversa para outro canal e fizer tentativas de humilhar a pessoa novamente, torná-lo estúpido, você precisa encerrar a conversa e ir embora.

Se o isqueiro a gás disser muitas vezes que sua vítima é muito esquecida, que ela tem “cérebro de galinha”, você pode tentar de outra maneira. Se uma pessoa realmente sente que pode ter deteriorado a memória ou a atenção, algo deve ser feito para ajudar a preservar o episódio necessário na memória: escreva em um caderno, em um gravador de voz, peça a alguém de fora para estar presente durante uma conversa com ele. o agressor.

Não importa o quão delicadas sejam as palavras de um parceiro que usa jatos de gás, é sempre necessário lembrar que não há pessoas perfeitas e não há necessidade de creditar todas as falhas em sua conta. É necessário lembrar de seus próprios méritos, entender que eles não são suficientes. Se uma pessoa em uma situação mais leve começou a duvidar de seu próprio estado psicológico, então ele precisa analisar seu comportamento e responder algumas perguntas para si mesmo. Existe o medo de enlouquecer quando, ao se comunicar com os entes queridos, há uma raiva incontrolável, esquecimento e o tom de voz aumenta? Uma pessoa se sente à vontade para conversar com essas pessoas? É possível dizer que todos os problemas, falta de equilíbrio e dúvidas surgem na comunicação com eles? Essas pessoas podem provocar problemas?

Para que a vida na experiência constante da iluminação a gás não leve a sérios problemas emocionais e psicológicos, é necessário sair de casa com mais frequência, comunicar-se com outras pessoas, conversar com eles sobre seus problemas, perguntar sobre a verdadeira avaliação de sua condição. Quanto mais uma pessoa se fecha, quanto mais se ergue, admitindo o pensamento de sua própria loucura, mais ele afirma o poder do manipulador sobre si mesmo.

Se é difícil lidar com o problema sozinho, então você precisa consultar os especialistas: um psicoterapeuta que é capaz de dar a uma pessoa uma avaliação adequada de sua percepção; um psicólogo de família que será capaz de identificar que a flutuação de gás está presente na família; às instituições municipais que ajudarão a resolver o aspecto financeiro do problema da família; a centros sociais especiais especializados na proteção de vítimas de violência.

No gaslighting, o elo fraco é o próprio violador, não a vítima. É ele quem sofre com as muitas falhas que ele está tentando projetar na vítima, assim se doando. Um isqueiro a gás que aponta para outra pessoa que é seu esquecimento, imperfeição, subdesenvolvimento que causa todos os problemas, na verdade, tem medo de admitir que ele próprio não contribuiu menos para o problema, teme assumir responsabilidade e tenta preservar sua dignidade à custa da humilhação. outro, aplicando-se a ele gaslighting.

Se há uma completa falta de desejo por parte do agressor de comprometer ou mostrar passividade na superação do problema, isso significa que uma pessoa não pode mais ser refeita e é melhor direcionar esforços para melhorar a si mesmo. Para uma pessoa que sobreviveu a gaslighting, a reabilitação é simplesmente necessária para restaurar a saúde psicológica. Há muitas maneiras de ajudar uma pessoa que sobreviveu a um relacionamento em iluminação a gás, “levante-se”. Uma pessoa que tenha experimentado a iluminação a gás acumulou muita energia negativa nele, então ele precisa fazer algo para liberar essa energia. Esportes, dança, visitas a clubes de interesse, vários hobbies, viagens, trabalho voluntário, psicologia, ajudar pessoas em situações semelhantes podem ajudar.

Para se afastar completamente da vida anterior, você pode mudar o local de residência, trabalhar, mudar o ambiente. Isto é, começar a mudar a sua vida para melhor do que tentar consertar uma pessoa que não a quer e só impede viver uma vida plena. Se o estado psicológico de uma pessoa está muito danificado, é possível que ela requeira reabilitação em centros especiais.