Psicologia e Psiquiatria

Emoções humanas

Emoções humanas - Esta é a atitude estimada do indivíduo para os fenômenos. As emoções humanas não são bem compreendidas, então diferentes definições desse fenômeno são freqüentemente encontradas por diferentes autores. Mas é possível expressar uma afirmação geral, segundo a qual as emoções são reguladoras da atividade, refletindo o significado da situação existente ou possível na atividade vital de um indivíduo. Com base nisso, as emoções de uma pessoa geram experiências de alegria, medo, prazer e outros sentimentos. Emoções de uma pessoa, por si só, não podem gerar experiência, sua principal tarefa é a regulação interna da atividade.

As emoções passaram por uma longa evolução, evoluíram de processos instintivos inatos simples (mudanças orgânicas e motoras) a processos mais complexos que perderam sua base instintiva, mas foram ligados a uma situação específica. Isto é, processos emocionais complexos começaram a expressar uma atitude avaliativa individual em relação às circunstâncias e sua participação direta nelas.

Eles determinam as emoções primárias vitais que garantem a sobrevivência humana. Estes incluem dor, raiva, medo e outros.

Emoções na vida de uma pessoa têm um significado indescritível. Então, graças ao interesse, surpresa, tristeza, raiva, alegria, medo, as pessoas transmitem informações. Sua expressão é acompanhada por manifestações corporais - gestos, expressões faciais, alterações na cor da pele (vermelhidão, branqueamento).

Emoções na vida de uma pessoa são reguladores da atividade social e seus guias. Uma pessoa sem emoções fica vazia, não é interessante. Ele deixa de ver o significado em tudo o que faz, por isso se torna apático, desapegado. Às vezes, esse estado apático captura uma pessoa, mas, com o tempo, um bom humor retorna, o que o leva adiante.

Emoções na vida de uma pessoa agem como sinais. Com a ajuda deles, o estado atual do corpo é exibido. Se emoções positivas são observadas, isso significa que ele está satisfeito com tudo, as negativas indicam uma insatisfação com algumas necessidades.

Emoções protegem o corpo da sobrecarga e retêm energia interna. Todo estado emocional de algo notifica. Então, quando experimentando o estresse, a atividade de uma pessoa diminui, assim ele deixa a energia para fazer algo mais importante.

A influência das emoções em uma pessoa é muito diversa. Eles afetam a percepção. Uma pessoa que experimenta emoções positivas, como a alegria, olha para o mundo de um ponto de vista otimista. Aqueles que experimentam sofrimento ou raiva vêem intenções malignas e negativas em tudo.

Emoções têm um efeito nos processos mentais. Assim, uma pessoa sob estresse não pode lembrar eventos, a aparência de pessoas, ele mistura todos os fatos e ele não entende o que é verdade e o que ele poderia inventar.

A influência das emoções em uma pessoa é exibida em seus estudos e trabalhos. Se ele leva para trabalhar com interesse, então ele agirá rapidamente e sem se cansar.

O estado emocional tem um efeito na consciência. As fortes emoções de uma pessoa o tornam incontrolável, ele pode não pensar em tudo o que está fazendo. Por exemplo, no estado de paixão (um estado emocional extremamente forte) uma pessoa é capaz de assassinato, vandalismo, pode fazer algo completamente estranho a ele.

Tipos de emoções humanas

O papel de qualquer emoção na vida de uma pessoa não pode ser superestimado. As pessoas podem ser de diferentes culturas, criadas de diferentes maneiras, vivem em diferentes partes do mundo, têm uma aparência diferente, falam línguas diferentes, mas todas têm as mesmas emoções e expressam a mesma atitude de uma pessoa a uma situação ou assunto particular. Até os animais entendem algumas das emoções das pessoas. Por exemplo, quando uma pessoa se alegra e ri, o cão também começa a mostrar sua alegria dançando ao redor da pessoa e abanando o rabo. Se uma pessoa está triste, o cão se encaixa calmamente perto dele. Esses processos não foram estudados adequadamente, mas isso é um fato.

Existem muitos tipos de emoções humanas e elas podem mudar umas às outras muito rapidamente. Por exemplo, uma pessoa está em um estado e um certo estímulo repentinamente age sobre ele, e ele muda criticamente sua atitude em relação à situação. Uma pessoa pode em um momento, estar de bom humor, tornar-se sombria, ou, inversamente, sob a influência de um evento de um estado triste, mudar para um estado alegre.

Uma pessoa é capaz de experimentar sentimentos opostos em relação a um indivíduo e ao mesmo tempo. Emoções que excitam uma pessoa são instantaneamente refletidas em seu rosto, então é muito difícil escondê-las. As pessoas podem tentar esconder seus verdadeiros sentimentos, sua expressão no rosto, mas existem outros fatores através dos quais se pode determinar o que uma pessoa está experimentando - postura, expressões faciais, marcha, gestos e outros.

Todas as emoções são divididas em emoções positivas de pessoas, emoções neutras e negativas de uma pessoa.

As emoções positivas das pessoas são alegria, prazer, confiança, satisfação, ternura, confiança, admiração, simpatia, amor, apreciação, ternura, leveza, felicidade.

Emoções humanas negativas são tristeza, desespero, ansiedade, desagrado, saudade, pesar, ressentimento, medo, aborrecimento, arrependimento, ressentimento, antipatia, raiva, insulto, ódio, inveja, inveja, insegurança, vergonha, descrença, raiva, aversão, desprezo frustração, impaciência.

Indiferença, espanto, curiosidade são neutras.

Cada emoção humana cria uma certa ressonância e tudo o que está ao redor do indivíduo começa a absorver esse estado. Mais pessoas são destinadas aqui, mas graças a algumas pesquisas, tornou-se conhecido que animais e plantas também são capazes de responder a diferentes tipos de estados emocionais.

Todas as pessoas podem experimentar emoções básicas, mas nem todos podem experimentar uma gama mais ampla delas. Tais pessoas na vida cotidiana são chamadas de "pele grossa". Eles não são muito sensíveis e não podem apreciar plenamente seus sentimentos, é difícil para eles identificá-los.

Existe um tipo separado de emoção chamado afeto. O afeto é um estado emocional forte durante o qual o pensamento racional é desligado e, nesse momento, a pessoa começa a agir de forma estereotipada. É expresso em estupor, agressão, fuga.

As emoções preparam uma pessoa para certas ações. Por exemplo, quando uma pessoa entra em situações estressantes críticas, ela terá certas reações emocionais e fisiológicas. Assim, em um estado de medo, o corpo de uma pessoa pode ficar entorpecido, mas pode se preparar para correr.

Se uma pessoa está triste, então ele tem um andar lento, os ombros curvados e os cantos da boca. Em um estado de agressão, uma pessoa assume uma posição defensiva, o corpo se torna um escudo, as costas se endireitam, o corpo inteiro endurece. Em uma situação extrema, quando há uma ameaça à vida, o sangue no corpo engrossa e, se ferido, você pode evitar sua perda severa. Quando uma pessoa experimenta alegria, ela produz hormônios que podem proteger o corpo e fortalecer o tom geral.

Diferentes estados emocionais afetam o sistema cardiovascular. Estresse prolongado pode perturbar o funcionamento normal do coração e levar à hipertensão. A circulação sanguínea também depende do estado geral.

As emoções positivas das pessoas afetam o fluxo sanguíneo para a pele, o ritmo da respiração. Se uma pessoa está sofrendo de estresse prolongado, então ele pode ter problemas respiratórios.

As emoções negativas de uma pessoa afetam-no muito negativamente, provocam várias doenças.

As emoções positivas das pessoas afetam positivamente o sono sadio, melhorando a condição geral. Um estilo de vida otimista tem um efeito positivo na saúde, então você precisa pensar positivo em qualquer caso.

Outro grupo de estados emocionais são afetos. Afeta - fortes emoções humanas, acompanhadas de ações ativas para resolver uma situação aguda, extrema, conflituosa ou estressante. O afeto ocorre repentinamente e exprime-se em uma desorganização temporária (contração) da consciência e ativação aguda de reações de impulso. Eles podem se manifestar de várias formas.

O medo é uma forma de afeto, é uma reação reflexa que serve como mecanismo de defesa biológica da psique. As principais manifestações do medo são fuga, choro, careta, diminuição ou aumento forte no tônus ​​muscular, tremor do corpo, aumento da freqüência cardíaca, aumento da pressão arterial, boca seca, transtorno intestinal e assim por diante.

A raiva humana também pode levar a um estado de afeto. A raiva manifesta-se num tom de voz aguçado, atingindo o grito, postura de ataque e ameaçando expressões faciais.

Um estado de frustração é menos colorido emocionalmente para causar um efeito, mas às vezes acontece.

Sentimentos humanos e emoções

Os sentimentos e emoções de uma pessoa estão fortemente associados a qualidades pessoais internas. Eles refletem tudo o que uma pessoa vive, o que está acontecendo dentro dele. Muitas vezes, uma pessoa tem medo de expressar suas próprias emoções ou negá-las, podendo confundi-las com sentimentos. Alguns não os compreendem, é difícil para eles dizer algo em resposta à pergunta que estão vivenciando. Mas isso não significa que essas pessoas sejam insensíveis. Então, você precisa entender qual é a causa de tal estado, porque uma pessoa não é capaz de determinar o que ele sente sobre uma pessoa, como ela se relaciona com um determinado evento ou evento. Uma pessoa que não consegue identificar suas emoções e sentimentos não é capaz de resolver problemas da vida.

Para muitas pessoas, ainda é desconhecido o que elas experimentam ou sentem, mas em maior grau elas estão preocupadas com as causas de suas sensações. As causas de muitos estados e sentimentos são sociais. Devido ao desenvolvimento ativo da sociedade, novas emoções aparecem ou um novo significado é dado a elas. Por exemplo, uma pessoa não pode sentir alguns sentimentos após o nascimento, mas pode aprender mais tarde com seu círculo íntimo. Desde a primeira infância, os pais e conhecidos ensinam a criança a expressar suas emoções, incentivando-os a mostrar seus sentimentos, dizendo-lhes que emoções expressar e em quais situações, e quando é melhor se conter. Quando uma pessoa é incapaz, por algum motivo, de experimentar essa gama de sentimentos que capturam todos, exceto ele, então ele é considerado egoísta e insensível.

Emoções e sentimentos podem expressar a mesma coisa, por exemplo, uma pessoa pode sentir uma emoção e um sentimento de alegria. As emoções aparecem quando uma necessidade surge e termina imediatamente após a satisfação de uma determinada necessidade, os sentimentos são substantivos. Suavizar a sede, a fome e outras necessidades está associado à emoção da alegria. Uma sensação de satisfação está diretamente ligada a um objeto insubstituível, por exemplo, uma pessoa quer beber café, mas só há chá, mas ele não substitui o café, ele não entrega, então a satisfação que uma pessoa espera do café. Os sentimentos são manifestados exclusivamente para algum objeto, se estiver ausente, então eles não surgem.

Os sentimentos podem ser aumentados e desenvolvidos. Eles distinguem os níveis de sentimentos humanos - de aspectos práticos, como satisfação ou propriedade, a sentimentos sublimes que se destacam junto com ideais e valores espirituais.

Os sentimentos se desenvolveram historicamente e, em diferentes épocas, um fenômeno poderia levar as pessoas a atitudes diferentes. Os sentimentos também podem ser influenciados pela cultura e religião. Portanto, para o mesmo objeto, pessoas de diferentes nações têm sentimentos opostos. Por exemplo, em países europeus, uma mulher é bastante livre para andar de bermuda, saia curta e regata, isso é considerado a norma. Se uma mulher dessa forma se aproximar dos crentes muçulmanos, isso causará indignação e desprezo entre eles, uma vez que sua religião e cultura não permitem que o corpo da mulher seja aberto.

Na vida de uma pessoa são formados sentimentos práticos que estão diretamente relacionados à sua atividade. Na atividade teórica, formam-se sentimentos intelectuais associados à atividade cognitiva (curiosidade, interesse, surpresa). No que diz respeito ao desenvolvimento de atividades figurativas e seletivas, surgiram estéticas, como uma sensação de harmonia e beleza, e admiração.

Sentimentos morais incluem consciência, a experiência de culpa, dever, solidariedade, justiça, generosidade. Graças a sentimentos morais, uma pessoa expressa seus sentimentos e atitudes em relação aos outros. Eles também destacam sentimentos espirituais, que incluem sentimentos de santidade, iluminação, reverência e misticismo.

A diversidade dos sentimentos do indivíduo reflete seu sistema de valores, necessidades e a essência da personalidade. Em relação ao mundo externo, uma pessoa quer agir de modo a ser positiva em relação a ele. Portanto, os sentimentos, ao contrário das emoções, podem ser regulados independentemente.

Quando uma pessoa experimenta um sentimento forte, estável e positivo por qualquer coisa que surja de uma necessidade insuficientemente satisfeita, ele sente paixão. Paixão é um estado emocional forte que é mal controlado por uma pessoa, e nem toda pessoa pode lidar com isso.

Os estados emocionais diferem em seu sinal (positivo ou negativo), intensidade, profundidade, duração da influência e significado da reflexão na realidade (profunda e superficial).

Sentimentos e emoções são estênicos ou astenicos, dependendo do impacto sobre a atividade da atividade. Stenicus ativa uma pessoa, motiva-o a trabalhar, mobiliza recursos e forças e inclui alegria, interesse, inspiração. O astenico relaxa e algema forças, por exemplo, emoções humanas negativas, humilhação, sentir culpa, depressão.

O tom emocional da sensação mostra a atitude de uma pessoa em relação à qualidade dos sentimentos. Ou seja, um determinado fenômeno ou irritante é responsável pelo estado de uma pessoa. Por exemplo, o som do mar, o som de troncos rachados no fogo, a visão do pôr-do-sol e coisas semelhantes. Alguns estímulos podem causar idiossincrasia em uma pessoa - uma aversão dolorosa a certos sons, cheiros, gostos individualmente intoleráveis.

A resposta emocional é uma resposta rápida às mudanças no ambiente externo. Por exemplo, uma pessoa viu uma bela flor - ele ficou encantado, ouviu trovões altos - ficou com medo. Resposta emocional expressa a excitabilidade emocional de uma pessoa. Esse tipo de resposta emocional, como a sintonia, é destacada, ela se manifesta na capacidade de uma pessoa responder às outras pessoas e responder a fenômenos e mudanças no mundo ao seu redor. Sintonia é expressa através do estado de harmonia entre homem e natureza, na capacidade de compreender e aceitar as experiências e sentimentos dos outros.

A resiliência emocional manifesta-se na estabilidade do comportamento humano em uma variedade de situações, na resiliência a várias dificuldades da vida e na tolerância para com outras pessoas. A predominância de emoções positivas ou negativas na experiência de uma pessoa forma um humor estável correspondente em uma pessoa.

Há também uma ligação entre emoções, sentimentos e motivação. As emoções podem causar certos atos comportamentais, como motivação, e acompanhar a própria motivação, enquanto experimentam certos sentimentos. Por exemplo, a comida não é apenas uma motivação, mas também uma fonte de satisfação, e o processo pelo qual uma pessoa come é acompanhado por uma emoção de alegria. A motivação é “ativada” pelos processos internos do corpo e é focada na supressão do desequilíbrio interno. Ao contrário da motivação, uma emoção é uma resposta a processos externos e é enviada para uma fonte de informação de fora.

Na natureza, existe tal coisa como alexitimia. Eles dizem sobre personalidade com alexitimia - uma pessoa sem emoções. Essas pessoas eliminam emoções e sentimentos de suas vidas. Em vez disso, eles estão envolvidos em pensar. Aleksithymists consideram que é importante entender o significado da vida, e não vivê-lo, gastando tempo em experiências desnecessárias. Eles nunca sentem nada, ou pelo menos dizem que é tão difícil para eles se entenderem e identificarem seus sentimentos.

Se uma pessoa é saudável, então sente sentimentos e experimenta emoções. Uma vez que o mundo externo influencia uma pessoa, isso significa que ele deve responder a essas influências de alguma forma, portanto, todas as ações e pensamentos de uma pessoa têm um toque emocional, que é um sinal de uma pessoa mentalmente saudável.

A alexitimia é formada principalmente na infância, quando os adultos, no processo de criação de seus filhos, agem de tal forma que causam esse distúrbio. Eles interferem na formação completa de emoções e sentimentos nas crianças, porque eles próprios têm problemas com a sua expressão. Então, à medida que outros pais incentivam seus filhos a expressarem sentimentos, os alexitímicos não são capazes de ensinar isso a seus próprios filhos, já que é difícil para eles perceberem e expressarem seus sentimentos. Na maioria dos casos, a alexitimia ocorre em homens. Поскольку их с детства обучают тому, что они не обязаны плакать или выявлять свои истинные переживания, а все держать в себе или даже не допускать себе никаких чувств.

Не только в детстве, а и во взрослом возрасте алекситимия может развиваться. Это происходит в связи со стрессовыми переживаниями, сопровождающимися сильными эмоциями. Com a incapacidade de perceber e experimentar suas emoções, uma pessoa aparece para eles uma certa barreira, ele não os permite a sua consciência, bloqueia e ignora. Acontece que uma pessoa se protege de experiências internas, devido à incapacidade de compartilhá-las com alguém ou de executá-las adequadamente.

Há pessoas que conscientemente desligam as emoções em si mesmas. Eles explicam isso pelo fato de que viver dessa maneira é mais fácil e muito mais lucrativo. Por exemplo, essas pessoas são livres para "passar por cima de suas cabeças", apesar do fato de outras pessoas estarem doentes. Eles não sentem pena das pessoas, se as feriram, simplesmente as usam insensivelmente para fins pessoais. Eles organizam suas vidas cem por cento, fazem o que é importante antes de tudo para eles. Isso é apenas com o tempo, vem uma certa compreensão de que era necessário viver de maneira diferente. Isso acontece quando uma pessoa percebe toda a dor que infligiu aos outros quando seus parentes o abandonam, e ele não pode fazer nada a respeito. É muito importante entender tudo isso a tempo e deixar de ser uma pessoa insensível.