Propósito - é um traço de personalidade, que é caracterizado por um foco consciente, consistente, de longo prazo e estável no resultado condicionado, chamado de meta. Propósito em psicologia é a capacidade de uma pessoa para formular uma tarefa com certas características, planejar atividades, executar ações de acordo com as necessidades do objetivo, superando a resistência interna e externa. Pessoa proposital é aquela que desenvolveu o propósito, respectivamente, ele é capaz de planejar conscientemente atividades e realizá-las consistentemente para alcançar o objetivo.

O que é propósito?

Propósito é uma qualidade positiva, individual e socialmente encorajada. É indicado nas vagas, eles desejam aniversaristas, eles consideram um elogio valioso. Apesar da aquisição dessa característica, o número de pessoas é muito pequeno, elas podem se definir prontamente como uma pessoa proposital e ainda menos podem apoiar a afirmação com comportamento real.

Propósito é um conceito integrativo em psicologia. As principais áreas de essência psicológica são emoções e vontade, mas também dizem respeito à percepção, intelecto, caráter. Não se trata de restrições, mas das formas de desenvolvimento de uma determinada qualidade e da escala de sua influência sobre uma pessoa. Não há limitações objetivas no desenvolvimento da mentalidade única, não há pessoas “inatas não orientadas a objetivos”, pois não há quem tenha essa qualidade como loteria genética.

O propósito de uma pessoa não é um traço inato; portanto, a ausência de exemplos nas gerações não importa, e não há restrição de idade, gênero ou cultura em seu desenvolvimento. Esta é uma característica adquirida que é gerada por ações sequenciais. A negação desse traço em si é uma traição de sua essência, uma vez que não há argumentos objetivos a favor da impossibilidade de desenvolver essa qualidade em uma pessoa racional. Todo mundo tem uma experiência de dedicação e naturalidade de sua manifestação. Quando uma criança aprende a falar, formando uma nova palavra e repetindo-a persistentemente - ele é um exemplo de dedicação. A formação da fala é um processo muito complicado, que requer muitos recursos.Tem muito esforço para aprender a fala correta, não é tão automático que se desenvolve por si só, o que é confirmado por crianças fisicamente saudáveis ​​com discurso problemático devido à má condição física.

A dedicação da personalidade é uma habilidade que absolutamente qualquer indivíduo pode possuir e, recusando-se a ter o direito de desenvolvê-la, ele se priva da fonte da realização de seus sonhos. Mesmo com um grande talento inato para a sua implementação, é necessário passar do estágio de esforços persistentes.

A definição de propósito está associada à perseverança, perseverança, motivação, clareza de percepção e força de vontade.

Propósito e propósito

Propósito é a qualidade prescrita pelos resultados de sua implementação e não é permitida. Você não pode ser potencialmente, condicionalmente, passivamente proposital. Somente alcançando os objetivos que foram estabelecidos, o indivíduo pode atribuir essa característica a si mesmo. Da mesma forma, se uma pessoa alcançou um certo objetivo, houve um certo período de intencionalidade, então ele parou as ações necessárias, escolhendo o comportamento passivo, a propensão enfraquecerá e depois de um tempo não será uma característica que possa ser reivindicada. Sem manifestação externa, o senso de propósito não funciona.

O propósito é, na psicologia, um dos conceitos-chave relativos à esfera emocional-volitiva. Exemplos de dedicação é também a história da realização de sua natureza. A finalidade é uma ferramenta psicológica, universal, porque é aplicável a qualquer linha, sonho, meta ou desejo. Desenvolvendo propósitos, uma pessoa adquire mais e mais forças e habilidades para influenciar as camadas cada vez mais amplas e profundas de sua vida.

Propósito e dedicação são inseparáveis. Se o objetivo não é atraente, não inspira nem mesmo no estágio dos sonhos, então será possível incendiar-se dele e dirigir as forças apenas por esforço obstinado e por um curto período de tempo. Se a meta for urgentemente necessária, mas não tiver uma resposta na alma, você deve conscientemente introduzir nela um contexto emocional. Afinal, se ela é tão necessária, significa que ela tem o que sonha. Ou seja pode ser incluído na estrutura de um objetivo maior e mais atraente, fazendo uma sub-cláusula. O prazer de atingir um objetivo de grande escala é sempre um pouco otstrocheno, lembrando-se disso, você pode sentir o significado da palavra "antecipação".

Em inglês, uma das grafias da palavra compromisso é a frase "senso de propósito", literalmente - "o significado do objetivo". E a partir disso vale a pena começar por si mesmo - por que e por que gastar recursos para alcançar o objetivo. Por exemplo, pode ser muito preguiçoso para fazer exercícios mínimos ou para ir ao ginásio simplesmente "para a saúde", mas a apresentação de seu corpo esportivo na praia, vestindo roupas bonitas para uma comemoração ou correr uma maratona vai estimular a motivação. Assim, o primeiro passo seria imaginar um objetivo final pelo menos aproximadamente. Com o tempo, pode mudar, entrar em segundo plano, mas agora deve ter um significado motivador.

Como superar a preguiça e desenvolver um senso de propósito?

Muitas vezes, um obstáculo para desenvolver um senso de propósito é a preguiça. Este é um inimigo condicional dentro de nós, a quem eu gostaria de superar e tornar-me montado e proposital.

A preguiça pode ocorrer por várias razões, que podem estar relacionadas tanto ao plano de indisposição física quanto às contradições internas com um propósito. Para entender a si mesmo, você precisa analisar o propósito, o escopo, o escopo, os custos dos recursos, incluindo o tempo.

Victor Frankl, criador da direção psicoterapêutica "logoterapia", disse que, para melhor motivação, o objetivo deve ser um pouco mais do que alcançável, sendo um pouco "além do horizonte", sempre um sonho um pouco inatingível. Então, haverá um bom nível estável de motivação e prevenção de “desapontamento ao chegar”. O homem que passou os horrores do campo de concentração, impulsionado por seus objetivos, sabia do que estava falando.

Como superar a preguiça e desenvolver um senso de propósito? Às vezes, a preguiça mascara o medo de não justificar as próprias esperanças, quando parece que a meta é muito alta, mas eu sinceramente não quero admitir para mim mesmo. Para fazer isso, a meta global deve ser dividida em sub-objetivos e uma diretriz para levar a que não causa tal estresse. Deixe o global permanecer um sonho que permita uma certa inacessibilidade no momento. À medida que o plano avança, o plano será revisado e as etapas e conquistas já concluídas fortalecerão a confiança na possibilidade de realizar o sonho. Ou se tornará um sub-objetivo para mais.

Muitas vezes, um obstáculo para alcançar um objetivo é chamado de falta de motivação, ou melhor, seu declínio à medida que é implementado ou no estágio de planejamento. A motivação faz parte da esfera emocional, o "combustível" da vontade. Se você adiar a implementação por um longo tempo, fazendo um longo planejamento, a energia emocional é gasta, e não há reforço, a motivação diminui. Na fase de implementação, a motivação é reduzida devido ao aumento do estresse da carga.

Para nivelar este decréscimo, é necessário lembrar-se dos resultados, assim como planejar estágios intermediários com um determinado resultado desejado, para que o prazer do que foi recebido reforce a motivação. A melhor opção é quando essa troca ocorre constantemente, para que isso alcance o objetivo, certos passos devem ser feitos diariamente. Portanto, na fase inicial da formação dessa qualidade, vale a pena começar com a formação de um hábito, quando as ações precisam ser diárias e a cada dia há um reforço positivo na forma de um “tick” para a ação realizada e prazer de auto-superação. Além disso, é mais eficaz criar um novo, útil, e não lutar com o antigo, ou seja, não se prive de nada que possa estressar e aumentar, mas adicione algo necessário. Aos poucos, é necessário complicar as tarefas, pois o desempenho a longo prazo de uma tarefa excessivamente fácil reduz o prazer, já que não é mais avaliado como uma conquista. Uma certa satisfação permanecerá como pano de fundo, mas para manter constantemente um nível tangível, é preciso passar para a próxima etapa.

Como se tornar uma pessoa motivada?

Propósito e dedicação - o conceito de esfera emocional-volitiva. Não é por acaso que as emoções e a vontade são consideradas em conjunto. De certo modo, você pode parafrasear que o objetivo é um objeto de emoções. Representando-a, pensando em realizações e resultados, a pessoa se alimenta de emoções tardias de prazer e alegria.

O propósito é o resultado de esforços volitivos, comportamento bem coordenado e consistente. O esforço volitivo é um comportamento em que uma pessoa age sob pressão própria, e as emoções o ajudam a resistir a essa pressão, lembrando-se do resultado.

E para se tornar uma pessoa proposital, você precisa integrar esses conceitos. Escolha uma meta que seja desejável, inspire e realize ações volitivas consistentes. Nos estágios iniciais, o objetivo deve ser escolhido como tal, em cuja consecução praticamente não há dúvidas e as ações necessárias para a realização são percebidas como insignificantes. Mas o prazer da implementação deve ser bastante subjetivo. O objetivo deve ser ambientalmente amigável, ter um lado positivo e deve levar em conta os recursos pessoais, tanto quanto possível, e não deve ser orientado para os outros, ou seja, máximo autônomo para o indivíduo.

Depois de concluir essa etapa, o nível de destino será aumentado e as ações necessárias se tornarão mais complicadas. O fator de obtenção de satisfação percebida a partir das ações realizadas com um pequeno nível de desenvolvimento do traço de dedicação é de grande importância, posteriormente será mais automático, permanecendo um elo ativo na interação. Completar a tarefa anterior dará confiança em sua força para realizar o seguinte, a habilidade será fortalecida aos seus próprios olhos, assim como aos olhos daqueles ao seu redor formarão uma imagem de uma pessoa proposital. Uma pessoa pode pensar que as realizações são o destino de outras pessoas ou desanimam em alguns estágios.

Exemplos de dedicação em outras pessoas podem inspirar a própria atividade. Estudar biografias e histórias de sucesso, admirando a teimosia e dedicação dos heróis, aumenta a confiança nas capacidades das pessoas. E olhando para eles, nos perguntamos como desenvolver um senso de propósito em nós mesmos.

Como desenvolver um senso de propósito?

Como qualquer característica, a finalidade é o hábito de agir de acordo com a finalidade pretendida, é uma conexão neural no cérebro na forma de uma "trilha batida". Com cada "passagem" subseqüente, a execução da ação necessária, isso acontece com maior facilidade, menos e menos força de vontade consciente é necessária. Uma pessoa com um bom desenvolvimento dessa habilidade não mais pensa se será capaz de sustentar o plano pretendido, uma vez que a experiência passada reforça a autoconfiança.

Do lado parece que ele quer, e ele consegue resultados com facilidade, senso de propósito está em seu sangue, mas na realidade é o resultado de uma habilidade bem desenvolvida, como um atleta não é difícil executar vários quilômetros, e não treinado um quilômetro parece intransponível. Além disso, o prazer obtido por uma pessoa treinada em propósito é melhor e mais qualitativo do processo, e sua integração emocional-volitiva funciona de maneira suave e independente das circunstâncias externas, ajustando e compensando independentemente o nível de estresse dos esforços volitivos.

Perguntando como desenvolver um senso de propósito em si mesmo, é importante lembrar que a psicologia humana é sistêmica e, se você seguir regras que parecem não estar relacionadas à vontade, você pode indiretamente influenciar o desenvolvimento da intencionalidade.

Analise quais situações e palavras violam a calma do dia a dia. Quanto mais intricada e perturbadora for a pessoa, menos recursos haverá para as esferas necessárias. Deve ser lembrado que a ênfase não está em quem distrai, mas porque nos distraímos. É altamente desejável participar de qualquer exercício físico, mesmo que o esporte e a aparência não sejam áreas de interesse. Isso ajuda a treinar indiretamente a vontade, a paciência e o sistemaismo todos os dias, além de reduzir a labilidade emocional excessiva. Isso fortalecerá a fé em nossa própria força, uma vez que constantemente lhe lembrará da capacidade de superar a relutância e a preguiça. Exercícios podem ser considerados o primeiro passo no desenvolvimento da dedicação para qualquer pessoa.

Pondere as razões para adiar os passos necessários e lembre-se de que este é o seu desejo. Talvez o objetivo não seja tão interessante, não tenha uma resposta. Mas se não for, os obstáculos serão resolvidos. É importante não se debruçar sobre a goma cerebral auto-escavadora, mas desenvolver um reflexo condicionado. Se não houver dúvida sobre a necessidade de ação, primeiro faça-a e depois pense por que não seria desejável fazer sentido.

A melhor opção para incentivar a ação deve ser o prazer de alcançar o objetivo. Nos estágios iniciais, você pode formular um prêmio abstrato pela perseverança, mas quando é recebido, você o associa à ação realizada, formando a conexão da ação necessária com prazer. O reforço positivo na formação de hábito funciona mais efetivamente do que o reforço negativo quando há punição por descumprimento. Um máximo de associações positivas deve ser associado com as atividades necessárias, as negativas surgem de esforços incomuns, e um aumento adicional em seu estresse da punição pode privar completamente a motivação para a meta.

Se os objetivos parecem ser de larga escala e suas forças são pequenas, você deve começar com pequenos objetivos ou sub-objetivos. Deixe o objetivo se tornar resistência, dedicação como um objetivo. Isso pode parecer mesquinho e estúpido, mas quando você atinge o objetivo global em si, é necessária uma seqüência de etapas pequenas, mas sistemáticas. Há também o fenômeno do "planalto", quando alguns esforços de tempo não trazem resultados ou são pequenos. Na maioria das vezes, durante esse período, a inspiração emocional já está reduzida ou esgotada, e apenas o hábito do trabalho diário não pára. Aqui o desejo do objetivo, um lembrete para você mesmo porque tudo começou, que prazeres prometem e o que a alegria traz também será essencial. Quanto maior o objetivo, mais complicado o processo está na estrutura, mas o princípio é o mesmo que na formação de qualquer hábito familiar, para o qual também é necessário ter propósitos.