Psicologia e Psiquiatria

Compensação em psicologia

Compensação em psicologia - é o mecanismo de proteção da psique, destinado a superar as qualidades negativas que são realmente existentes ou subjetivamente percebidas por uma pessoa. Recorrendo a isso, a pessoa tenta compensar suas deficiências, desenvolvendo outras características de balanceamento ou substituição. Assim, uma pessoa de baixa estatura, preocupada com isso, se esforça para uma posição social elevada, fazendo esforços consideráveis ​​para o seu objetivo e, como resultado, consegue o que quer graças à sua motivação elevada. E uma garota que não gosta de reconhecimento de seus colegas, que não é aceita em uma companhia de crianças quando adolescente, começa a experimentar sua aparência e na vida adulta pode se tornar um modelo famoso. Cercando não percebem ao mesmo tempo já sobre os complexos dos seus filhos, que se tornaram a chave do sucesso. No entanto, a compensação também pode ser superexpressa, excessiva, então é chamada de sobrecompensação.

O que é compensação em psicologia?

O termo compensação foi introduzido por Freud e foi mais desenvolvido nos trabalhos de Adler, o fundador da psicologia individual, em que ele via a compensação como uma estratégia para a personalidade.

Os mecanismos de compensação e supercompensação no ensino de Adler foram considerados conceitos-chave.

Compensação na definição de psicologia é uma tentativa de preencher os traços de personalidade ausentes, sua doença física ou mental, real ou imaginária.

A compensação psicológica sugere que muitas vezes eu tento preencher minha falta de outra coisa.

Compensação em exemplos de psicologia: se eu não posso desenhar, então eu começo a trabalhar duro, o que é melhor, por exemplo, física.

A hipercompensação na psicologia pressupõe que meus esforços serão dirigidos à mesma esfera - começarei a estudar desenho com mais diligência. O melhor exemplo visual de hipercompensação em psicologia são os Jogos Paraolímpicos, nos quais, devido a esforços consideráveis ​​e exagerados, as pessoas obtêm sucesso no campo físico que é problemático para elas.

A compensação em psicologia é um tópico importante, afetando não apenas o mecanismo de predominância sobre defeitos visíveis, objetivamente existentes, que se referem às doenças do plano físico. Mas também considerando as peculiaridades da autopercepção e a estratégia de comportamento escolhida com base nessa autoavaliação, uma vez que a compensação muitas vezes diz respeito a deficiências fictícias, subestimadas, autoavaliação inadequada.

Assim, uma criança que recebeu de uma instalação de professor de jardim de infância, que ele é ruim e a aceitou, como freqüentemente acontece, se outros adultos significativos de alguma forma confirmaram isso, na escola, universidade, no trabalho, toda a vida subsequente pode provar aos outros que é bom No entanto, isto não resolve o problema fundamentalmente, o mecanismo de proteção apenas reduz momentaneamente a tensão, mas não a elimina.

Muitas vezes a razão real permanece inalterada por dentro, mesmo protegida de sua permissão por compensação - o homem que já se tornou um adulto ainda se sente mal, insatisfeito consigo mesmo. Enquanto estiver tenso e experimentando uma fase aguda de conflito consigo mesmo, como resultado, e com a sociedade, a psique o protege por meio de um mecanismo de compensação. Quando a tensão diminui e os recursos para o trabalho psicológico interno são liberados - a pessoa pensa sobre a raiz do problema e, nesse estágio, pode começar a resolvê-la, recorrendo a um psicólogo para ajuda.

No entanto, o pedido pode ser formulado de maneira oposta - uma pessoa pode experimentar dificuldades em alcançar seus objetivos compensatórios, culpando, por exemplo, outros na impossibilidade de lhe dar a atitude desejada e má. Ele vai pensar que o problema está nos outros, ou ele é realmente uma pessoa má, indigna. Portanto, o objetivo de um psicólogo será levar uma pessoa a compreender o mecanismo de seu trabalho psíquico de acordo com o princípio compensatório, revelando a razão real e tentando superá-lo. Assim que a pessoa deixar de se sentir mal, a compensação psicológica não será mais necessária. Assim, o mecanismo de compensação, como todos os tipos de defesas psicológicas, não é o caminho certo para resolver um problema, apenas visa temporariamente manter o equilíbrio psicológico e aponta para o trauma.

Compensação em exemplos de vida psicológica também são encontrados em estratégias comportamentais das mulheres. Um exemplo seria uma menina que, na infância, assumiu o papel de ser indigna de algo bom, percebe que outras pessoas estão acima de si, dignas de receber coisas boas, mas não de si mesmas. Portanto, ela começa a implementar essa estratégia, em sua experiência traumática, sentindo-se indigna no jardim de infância e na escola, e na idade adulta ela pode se tornar uma contadora-chefe para ter um salário decente.

Ela desenvolveu uma compensação para se sentir digna, tentando de todas as maneiras se conformar ao seu estilo de vida em alto nível, tanto nos relacionamentos quanto nas redes sociais, escolhendo uma dentre uma variedade de fotos e depois processando-a com filtros. No ambiente, ela tentará escolher em sua opinião pessoas decentes, entrar na alta sociedade, fechar clubes, obter status de regalia.

Mas quanto mais ela o faz, mais ela implementa uma estratégia destinada apenas a compensar sua insatisfação interior, mais ela encontra evidências de que é indigna - por padrão, seja feliz, amada, rica. Ela está tentando adquirir símbolos de dignidade, algo para o qual, ao que parece, ela receberá encorajamento. Isso inclui cirurgia plástica, treinamento de status, produtos caros, demonstração de dinheiro. No entanto, os celulares, como dizem, são cada vez mais, mas a felicidade não vem, e aqui ela pode pensar na infidelidade de sua estratégia na raiz, que é o primeiro passo para a cura.

Compensação - proteção psicológica

O princípio da compensação está na base da nossa psique - está tentando compensar o que nos falta. Muitas pessoas, pensando que vivem sua vida real, na verdade vivem tentando obter algum reconhecimento e aprovação de outras pessoas para se sentirem importantes, necessárias e significativas.

Para qualquer um, é fundamentalmente importante sentir-se completo e cheio. E as redes sociais são uma demonstração. Presença online constante, registros de localização em lugares interessantes, apenas boas fotos suas, bens de status e até comida são como um pedido de ajuda, uma espécie de "aceite-me", "entenda-me", "ame-me". Nós vemos homens de negócios que atingem grandes objetivos, colocam suas vidas para simplesmente obter aprovação. Praticamente todo mundo que consegue é movido pela força interior. Dentro de si, uma pessoa se percebe como inferior, o que, incluindo o mecanismo de compensação, ele está tentando compensar, para provar primeiro a si mesmo - tudo está bem com ele. Recebendo a aprovação dos outros - ele se afirma. E não recebendo - experimentando tremendo desconforto e estresse. No entanto, é impossível receber sempre apenas a aprovação, haverá aqueles que estão sempre em maior altura. Além disso, uma pessoa que está desesperadamente tentando compensar e receber notas altas das pessoas ao seu redor - torna-se refém de bajuladores, tem dificuldade em construir amizades e amizades genuínas e altruístas.

Já na infância nos acostumamos com as avaliações dos outros, levando-os para o objetivo. As primeiras situações traumáticas de choque, quando a criança assumia a posição de que algo estava errado com ele, são mais frequentemente esquecidas, e depois, a cada repetição subseqüente de uma avaliação negativa, a pessoa apenas afirma sua inferioridade. E desde que eles condenam, eles decidem se ele é bom, pessoas ao redor, um sentimento claro é formado que você pode obter aprovação somente deles. E ele passa a vida tentando fazer a impressão certa, gostar. Ele pode fazer negócios e até ter sucesso, mas não será o trabalho de sua vida, essa pessoa pode sentir toda a sua vida a ponto de viver uma vida artificial e irreal.

A compensação indica nossa lesão, como se o sintoma ajudasse a detectar a doença. Tendo estabelecido uma meta para lidar com a raiz da insatisfação psicológica, pare de se esforçar para conseguir a aprovação dos outros, como uma pílula de um sentimento de inferioridade interna, e resolva os ferimentos iniciais que fizeram você escolher uma estratégia de compensação. E só então escolha uma direção na vida, uma causa que será sua vocação interior.