Psicologia e Psiquiatria

Racionalização

A racionalização é uma maneira de explicar os mecanismos de resposta do mundo externo e interno a partir de uma posição racionalmente determinada, desenvolvida durante uma colisão com sobrecargas psicoemocionais. Os momentos mais relevantes são as situações da ausência do componente consciente, quando a situação tem uma natureza inconsciente ou incontrolável. Refere-se ao mecanismo de defesa, devido ao uso de pensar apenas parte das informações percebidas a partir da realidade, e ajustar o resultado da análise para que o comportamento seja controlado e corresponda à realidade.

A racionalização é um mecanismo de defesa que realiza uma tentativa de explicar um comportamento incompreensível ou inaceitável, inexplicado pela consciência, ou justificar uma má conduta, um erro no esforço de preservar a autoestima e a autopercepção positiva. O surgimento desse tipo de defesa se correlaciona com a acentuação dos traços de personalidade obsessiva e individualista. No entanto, sendo a forma mais comum de proteção contra a frustração em termos de indicadores numéricos de ocorrência, a racionalização foi usada por todos, fluindo de forma leve ou profunda. O desejo básico de previsibilidade de reações emocionais e efetivas à estabilidade do sistema circundante, bem como a importância da desejabilidade social, é devido ao surgimento da racionalização como o meio socialmente mais aceitável e evolutivamente relevante para proteger a psique.

Racionalização em psicologia

Racionalização em psicologia é um termo introduzido por S. Freud e, posteriormente, um conceito completo, desenvolvido por A. Freud. A racionalização foi dirigida para evitar o conflito intrapessoal, explicando os eventos do ponto de vista da escolha consciente, enquanto na realidade, as ações e escolhas foram realizadas não pela parte controladora da consciência, mas sob a orientação de motivos inconscientes.

A racionalização é um mecanismo de defesa que permite ocultar pensamentos e sentimentos desagradáveis ​​ou indesejados, não apenas da sociedade, mas também de você mesmo. Sendo o mecanismo mais comum para proteger a psique de momentos frustrantes, a racionalização não tem nada a ver com engano deliberado ou tentativas de justificá-lo. Todo o mecanismo de ação ocorre fora do controle da consciência, mas pode ser uma justificativa e ter argumentos bastante substanciais. No entanto, na construção dos conceitos de racionalização, há apenas uma pequena fração da verdade, e o restante é substituído pela fantasia e pela substituição de conceitos, o que acarreta uma ameaça à personalidade de uma pessoa.

O mundo do racionalizador é simples, esbelto, previsível, a pessoa é confiante, com aumento da auto-estima e da auto-estima preservada. Com esta abordagem, uma conexão viva com a realidade é quebrada e novas fontes de experiência não estão disponíveis, o que muitas vezes vem através de sensações dolorosas. A própria identidade de uma pessoa é empobrecida, da qual todas as habilidades negativas (relativas às crenças de uma pessoa), mas possivelmente bastante úteis (evolucionárias), sentimentos e desejos são cortadas.

Racionalização em psicologia é um leque bastante amplo de manifestações do conceito - do mecanismo protetor da psique de uma pessoa normal (não afetando significativamente o curso da vida e desenvolvimento) aos sintomas de uma clínica psiquiátrica, como um tipo de delírio (quando a base de evidências, baseada em construções lógicas, visa manter conceitos do paciente).

A dificuldade em trabalhar com esse tipo de reação mental depende do estágio de crenças de racionalização. Em alguns casos, é muito fácil mostrar a uma pessoa a inventividade dos argumentos que ele cita, após o que o trabalho começa com experiências traumáticas que estão escondidas por trás de explicações não verdadeiras da situação. E há casos em que um desafio lógico e a apresentação de fatos não dão nenhum resultado. Nesta forma de realização, os momentos de racionalização estão intimamente associados com a segurança imediata da pessoa humana, ou eles estão em guarda de profunda experiência traumática. Com uma resistência tão forte, não faz sentido quebrar a defesa, pois há uma alta probabilidade de que a psique não tenha os recursos necessários neste momento para integrar a experiência que terá que ser experimentada se o portão de segurança for removido. Neste contexto, lavou-se primeiro para trabalhar na busca de recursos e abordar cuidadosamente a área traumática, focando na prontidão do cliente para entrar em contato com suas próprias experiências.

Modos de racionalização têm duas manifestações - uma pessoa ou se justifica ou busca explicações em fatores não relacionados à sua pessoa (circunstâncias, ações de outros). Qualquer que seja a direção (em relação ao mundo interno ou a fatores externos) não leva a racionalização, vale a pena escutar a realidade para captar o momento em que esse mecanismo adquire volumes sérios e se torna impenetrável por simples conversa e indicação de fatos. Você também deve prestar atenção ao uso a longo prazo da racionalização para o alívio da dor no lugar de casos repetidos ou em relação ao mundo inteiro, como um modo de ser. Em tais casos, vale a pena olhar para os psicoterapeutas, cujo principal trabalho ao remover a racionalização se resume à capacidade de mostrar que o mundo real não é tão terrível, e que ações e desejos verdadeiros não levarão a cataclismos globais. Pode-se viver uma pessoa feliz, com defeitos, emoções negativas, pensamentos agressivos - basta ver que muitos vivem dessa maneira e encontram seu próprio modo de organizar o espaço circundante, de modo que o mundo ou a pessoa não se enojem consigo mesmo.

Racionalização na psicologia - exemplos de vida

A racionalização na vida parece uma busca de significados e explicações, mesmo naqueles momentos em que você precisa confiar em uma situação, arriscar ou enfatizar sentimentos. Esta é uma das maneiras de evitar a ansiedade e manter uma sensação imaginária de conforto. Um dos exemplos comuns parecerá uma busca por significado em viajar com pessoas incompreensíveis em um país desconhecido quando se trata de expandir os horizontes, sua comunicação e sua experiência emocional. A ansiedade da antecipação do novo faz com que você procure como será útil a uma pessoa para o seu trabalho ou a melhoria de sua habilidade. Na ausência de racionalização da ansiedade e reconhecimento do fato de sua presença, uma pessoa provavelmente analisará possíveis riscos, preparará momentos particularmente perturbadores ou recusará um evento se, no momento, não conseguir lidar com todas as dificuldades possíveis.

A racionalização também pode se manifestar ao explicar o próprio comportamento que é contrário aos padrões éticos ou morais. Por exemplo, tendo passado por deitado na calçada, explicamos isso pelo fato de que este é provavelmente um alcoólatra, e quando aceitamos um suborno, somos justificados pelo fato de todo mundo fazer isso e em geral, sem esse dinheiro, não comprar botas novas, mas já inverno. O desejo de explicar seus próprios fracassos por fatores externos visa a mudar a responsabilidade pelo fracasso de fatores externos e, assim, manter um senso de dignidade e auto-estima. Você pode construir todo um sistema de evidências de que a reprimenda foi obtida por causa do mau humor do chefe, e também que todos aqueles que vieram para o orçamento deram um suborno ou tiveram favoritismo. Em tais histórias, uma pessoa parece uma vítima inocente de um mundo terrível, em vez de uma pessoa preguiçosa que preencheu os prazos do projeto ou não se preparou para os exames.

Mesmo com uma ação exteriormente positiva, podemos enfrentar a racionalização se pedirmos à pessoa motivos verdadeiros. No caso de se tornarem negativos ou censurados ou entrarem em conflito com idéias internas sobre si mesmos, a pessoa dará um grão de verdade e uma racionalização harmoniosa.

Esse mecanismo dificulta perceber a realidade, analisá-la e tirar conclusões, ganhando experiência para a vida futura. Vivendo no mundo ilusório de seu próprio bem-estar e previsibilidade do mundo, uma pessoa inevitavelmente enfrenta eventos que acabam sendo mais fortes do que esse mecanismo de defesa e então o golpe acaba sendo esmagador, porque a habilidade de superar o negativo não foi trabalhada. E quando as paredes defensivas desmoronam, você precisa aprender a se aceitar como imperfeito, e às vezes terrível, aceitar o fato de poder explicar algumas de suas reações e ações depois de muito tempo nas escavações da psicoterapia e aprender a viver em um mundo imprevisível onde você não tem controle. sobre tudo acontecendo.