Psicologia e Psiquiatria

O que fazer se o cara sair

E se um cara desistir? Primeiro de tudo, você deve abandonar a idéia obsessiva de devolvê-la por qualquer meio, porque tal evento não terminará com sucesso, mas seus nervos ficarão cansados. Se uma pessoa interromper o relacionamento, fazendo isso cultural e calmamente, significa que sua decisão foi tomada conscientemente e não mudará, se ele agir feio, deixando você sem explicação ou com escândalos, então é melhor pensar em por que você quer devolver tal pessoa.

Se o cara deixou a menina, o que apenas aqueles que são queridos para este relacionamento pensam, todos os outros suspiram de alívio e se alegram com as novas oportunidades que apareceram. À esquerda sem um ente querido fica deprimido, eles notam uma diminuição na auto-estima, ativação de vários complexos (e até o surgimento de novos, se o cara finalmente fez um comentário cáustico) e muitas vezes tentam corrigir a situação, cedendo a decisões impulsivas, o que leva a uma situação de ponderação.

E se você sair do cara que você ama?

Se planejando uma renovação de relações, depois de um intervalo, que deve ser dedicado a você e sua vida, é possível rever valores, então há uma chance de se encontrar novamente, mas em um novo nível alterado, já que não haverá retorno ao antigo de qualquer maneira. O desejo oposto é a vingança, e tais travessuras podem ocorrer inconscientemente, devido ao hábito que você está junto. Neste caso, é melhor limitar temporariamente o fluxo de informações sobre o cara (definir as configurações de fita nas redes sociais, pedir a amigos para não contar como ele está fazendo, caso contrário, há um risco de escândalo por causa de fotos definitivas do outro). Dê tempo à sua psique para se adaptar, incluindo não apenas estresse, mas também se acostumando a um novo status um para o outro.

A próxima opção é tentar anestesiar a mágoa com o álcool, que não traz resultados, mas apenas adia e pondera os sentimentos. Se você não vive a dor, mas se diverte no clube, na manhã seguinte ela se torna ainda mais deprimente, e se continuar assim por muito tempo, a causa do estado depressivo já saiu da esfera consciente e agora você ficará doente constantemente. De um estado semelhante, quando os sentimentos não vividos estão escondidos bem no fundo, você pode sair apenas com a ajuda de um especialista, por isso é melhor chorar tanto quanto chora do que lutar por diversão artificial.

Se você jogou o cara que ama, é melhor não oferecê-lo para continuar sendo amigo. Somente se você estiver realmente pronto para a amizade e não tentar salvá-lo em sua própria vida com a esperança de voltar - se o seu ex-namorado realmente começar a se comunicar honestamente com você como amigo, considere se você mesmo fará tais relacionamentos. Além disso, não se apresse em procurar um substituto para ele, dê-se tempo para relaxar, perceba a experiência adquirida, analise os relacionamentos anteriores, para não repetir os erros a seguir.

Para impedir suas novas relações, ajustar reuniões casuais e conversar constantemente com suas namoradas apenas sobre ele - ações que destroem não apenas sua reputação, mas também a paz interior, mas há opções mais interessantes e úteis para o que fazer se seu amado rapaz sair.

Se o cara deixou a menina, o que fazer, cada um escolhe dependendo do estado e das necessidades necessárias, que só podem ser determinadas após a normalização do pano de fundo emocional. Acalme-se apenas com a ajuda de antidepressivos e valeriana pode ser longo e ineficaz, porque alguém vai ficar com raiva e destruir todo o apartamento, e alguém enrolado no sofá sob um cobertor de pelúcia no calor do verão e para esses estados precisam de drogas diferentes. Mas nosso corpo tem seu próprio programa de reabilitação rápida - esforço físico, removendo bloqueios emocionais (você pode correr alguns quilômetros pelo estádio ou ir ao ginásio, organizar a limpeza geral ou ir para o treinamento de boxe). A atividade motora ajuda a processar a adrenalina acumulada de raiva, para ativar a produção de hormônios da felicidade.

Lembre-se que incomodar um cara que decide não se comunicar com você, correr atrás dele, pedir uma conversa franca e tentar retornar não pode ser, em vez disso você precisa começar a se envolver em autodesenvolvimento, quaisquer desejos que pairem em sua cabeça (embora continue o relacionamento com ele até mesmo apagá-lo deste planeta). Normalmente, quando uma menina continua a viver sua vida, desenvolvendo-a ativamente e não se impondo a um sujeito, isso faz com que ele pense e olhe para ela com mais frequência (todos esperam lamentar seu desaparecimento, e a ausência de tal reação gera interesse). Muito provavelmente, ele aparecerá primeiro ele mesmo e aqui a coisa mais importante não é envolver-se no diálogo, é melhor referir-se ao fato de que agora é inconveniente falar e prometer ligar-se quando o tempo livre aparecer. Você não precisa ligar de volta, nunca, esta frase é dito para impedir a sua atividade em sua direção, mas não a atenção. Continue construindo sua nova vida, lidando com feridas e erros emocionais, e retorne à comunicação com seu ex-namorado quando a frequência cardíaca não aumentar, não importa o que o cara faça.

Ajuda a sobreviver à redução da separação da tragédia da situação. Como a atitude para com ela é completamente dependente de nós, você pode optar por rolar apenas belos momentos em sua mente, desenhar planos de um futuro perfeito não realizado e colocar a vida sem um refrão, ou pode ver a situação real, lembrar o que lhe faltou e o fato de que essa pessoa não mais apreciava você como querido e digno de sua própria vida, é encontrado para o qual ele pode ser agradecido. Duas visões diferentes que podem mudar não a situação atual, mas o seu estado emocional.

O que fazer se o seu amado rapaz sair para se ajudar a viver a dor, mas não para se cansar? Escolha um momento especial, quando mergulhar o máximo possível no desespero, pode ajudar-se a chorar com filmes e músicas apropriados (essas são as primeiras vezes em que a histeria de seu desaparecimento surgirá do zero e você precisará de métodos para invocar lágrimas e experiências tristes). Isso pode ser feito até que haja um sentimento de saciedade do sofrimento, ou até que, em um melodrama regular, em vez de lágrimas, o riso e a percepção da situação pareçam absurdos.

Mas não demora com este método, deve ser limitado a um certo tempo (por exemplo, quinta-feira à noite), o resto do tempo, ouvir música alegre, viver uma vida ativa, não se esqueça de sair para as pessoas. É útil lembrar o que você queria fazer antes desse relacionamento ou pelo qual, graças a eles, não havia tempo suficiente e, finalmente, para realizar. Se ele estava com inveja de você para os motociclistas, agora é a hora de obter os direitos para a motocicleta, e se você não tiver tempo para participar dos cursos, é hora de se inscrever até que um novo romance tenha acontecido e você não fique sem certificação novamente.

Não se surpreenda se o ex-amante aparecer em seu horizonte, e pense várias vezes antes de se comunicar, porque suas ações podem ser guiadas tanto pela consciência de um erro quanto pelo desejo de ser convencido de sua irresistibilidade através de seus sofrimentos.

O que fazer se o cara jogou - dicas psicólogo

Quando a crise nas relações alcançou seu apogeu e você se separou, todas as ações para reanimar a interação e tentativas de estabelecer contato não têm sentido - seu tempo era muito mais cedo do que um adeus, e agora você pode perceber que ignorou. Em vez de tentar devolver um parceiro que partiu, vale a pena descobrir as razões para a lacuna (mesmo que não seja para esse relacionamento, mas para que a experiência seja útil no futuro). Talvez você tenha deixado de dar a devida atenção ou tenha deixado de cuidar de si mesmo (isso inclui a aparência e as atividades de desenvolvimento que muitas garotas deixam depois de entrar em um relacionamento).

Se você tiver sucesso, pergunte ao cara sobre as razões da saída, mas não espere particularmente por uma resposta expandida ou honesta, porque para isso você tem que fazer sérias análises pessoais, das quais muitos não são capazes. Mas acompanhando a dinâmica dos relacionamentos, você pode descobrir que você não era culpado, mas apenas o cara é a causa da separação. Por causa de suas demandas impraticáveis ​​ou problemas eternos e irracionais - em qualquer caso, essa separação é uma coisa positiva, eliminando não o seu povo, e ensina a ver isso antecipadamente, preservando do erro de conectar suas vidas com a pessoa errada. Acontece também que ambos os parceiros valorizam as relações, mas no seu desenvolvimento, bem como no desenvolvimento pessoal, as crises de reaproximação e alienação são inevitáveis, algumas das quais desconhecem. A capacidade de distinguir crises de relacionamento pode superar com êxito ou levar a cabo atividades que dificultam o difícil desenvolvimento. Se você não pode se analisar, então você pode fazê-lo em conjunto com um psicoterapeuta, a fim de extrair muita experiência dessa situação e aproveitar as experiências difíceis como forma de aprendizado e desenvolvimento, em vez de mergulhar na depressão.

Você pode se concentrar não apenas na análise da situação que aconteceu, mas também no autoconhecimento, no esclarecimento dos desejos, nas peculiaridades das reações. Tais crises relacionais são um trampolim para um profundo conhecimento de si mesmo, na premissa de que as relações com o espaço circundante e as pessoas (especialmente as próximas) são reflexo das relações consigo mesmo, trazem à luz todas as lesões e complexos recebidos na infância, ensinam tratamento mais honesto em primeiro lugar com você e seus desejos. Depois de se imergir na psique e aprender suas características, chega a hora de fazer coisas favoritas, fazendo uma lista do que sempre desejamos fazer (desde desejos rápidos como bolo comido, até os mais longos, incluindo uma mudança de residência). É melhor compilar conscientemente tal lista, desviando críticas externas e inscrevendo até mesmo desejos absurdos, ridículos e repreensíveis da sociedade, mas é melhor excluir aqueles impostos por alguém (bem, por que você precisa de um diploma que é o sonho de sua mãe se quiser fazer panquecas?). Tente o caso desta lista, e corajosamente jogue fora, não trazendo benefício ou prazer. Tente construir uma nova vida para que o nível de felicidade não dependa de ter um relacionamento com um homem e o que está acontecendo ali, mas de fatores independentes disponíveis a qualquer momento.

E se um cara quiser sair?

Se você é um pouco distante, ressentimento é cada vez mais na comunicação e parece que tudo se tornou legal, então talvez seja uma crise, um declínio no interesse, um hábito, quando não há necessidade de romance constante, e talvez tudo isso signifique que o cara está pensando despedida Para distinguir um do outro, você terá que dedicar um pouco de tempo e muita atenção, mas então entenderá para onde ir a seguir - acalme-se e regozije-se com o início da fase quieta do relacionamento ou comece a soar o alarme.

O primeiro sinal de que um cara vai terminar um relacionamento é a quantidade de tempo que ele gasta ou está tentando gastar com você. Se o seu tempo de gasto está diminuindo rapidamente, muitas vezes se refere a emprego ou cansaço, e você já se esqueceu de ir à sociedade, isso é, em todo caso, um sinal negativo. Antes de culpar seu ente querido por não querer vê-lo, vale a pena monitorar a situação e, de repente, há realmente um bloqueio no trabalho, e pedir sua parte só vai agravar a situação, porque ele precisa de apoio e ajuda, e não precisa se preocupar com isso.

Se acontecer que o lazer do seu namorado não sofra, agora ele prefere gastar não com você, então o relacionamento acaba. A falta de atenção aos detalhes de sua aparência e um declínio na atenção à sua própria aparência são mais prováveis ​​de apatia geral e, em caso de perda de interesse apenas para você, fala de sua busca ativa por outro companheiro.

A relutância em participar de planos de longo prazo indica sua posição precária na vida de um homem. Dependendo da seriedade e da natureza de longo prazo do seu relacionamento, você deve avaliar o que são considerados planos futuros - para aqueles que estão juntos há vários anos, pode estar comprando um apartamento, e para aqueles que têm um relacionamento que chega a semanas, pode haver uma celebração conjunta do novo ano.

Depois de analisar as razões para o comportamento do cara, você pode ajudá-lo com as dificuldades que surgiram se os problemas não estão relacionados a você, ou corrigir seu comportamento, que é uma possível razão para o seu desejo de sair. Olha, se ele não quer ir com você para lugares públicos, pode ser o seu estilo ou capacidade de se comportar, e se você parar de tomar a iniciativa na cama, ele pode se sentir bem-vindo e esperar pelo primeiro passo de sua parte. Se o cara está constantemente insatisfeito e, agarrando-se a tudo, quer refazê-lo completamente, pode fazer sentido sair primeiro, até que você tenha finalmente esmagado sua autoestima.

Assista ao vídeo: Se ela sumir, o cara fica interessado? Dica para relacionamento. Dr. Fabiano Goes (Novembro 2019).

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