Psicologia e Psiquiatria

Como mudar seu personagem

Como mudar seu personagem? Uma pessoa não pensa se é possível mudar seu caráter em momentos de alegria e contentamento com a vida, o que geralmente acontece quando ele é novamente confrontado com suas próprias reações indesejáveis ​​que violam o curso prioritário dos eventos, ou começam a pensar em mudanças devido a comentários freqüentes de outros em favor do desenvolvimento. auto ou conveniência do ambiente imediato. No entanto, nós mudamos nosso caráter apenas como resultado de uma nova experiência adquirida ou com o uso de enormes esforços volitivos. Além disso, a exigência de alterar suas características caracterológicas, sem especificar os detalhes, exigindo mudanças e em qual direção, pode dar um resultado absolutamente inesperado, devido ao fato de que a percepção do mundo de pessoas diferentes é muito diferente. Assim, pedindo ao seu amigo para melhorar seu caráter, você pode supor que acrescenta características fortes e perseverança, enquanto ele pensará em trazer tolerância e até mais gentileza.

Uma pessoa pode mudar seu caráter?

Por algum tempo pensou-se que era impossível mudar o personagem, é congênita, mas a condicionalidade genética das características é inferior a dez por cento de todo o conjunto de manifestações caracterológicas. O que não pode ser mudado é o temperamento, pois reflete diretamente a força e a organização do sistema nervoso, que são indicadores exclusivamente biologicamente determinados. Na maior parte, o caráter é moldado e modificado por interesses, que também não são estáticos ao longo da vida (na infância, tipos de atividade completamente diferentes causam preferência do que na idade adulta, e o caráter muda de acordo).

O próximo fator que compõe o caráter é o círculo social, ou seja, aqueles com quem passamos a maior parte do tempo ou aqueles que têm maior significado emocional para nós, influenciam nossas reações e suas mudanças, preferências no tempo gasto e gostos. Mas esses são fatores que podem ser influenciados por uma pessoa, através dos quais ele pode mudar suas características caracterológicas, embora não todos, mas também há fatores além da influência (pelo menos na infância, no estágio de formação da personalidade) - o ambiente dados geográficos, quanto a mentalidade e suas características afetam a formação de valores e interesses) e educação (pais e escola, por exemplo ou modelos de interação, inculcar ou destruir certas características, que formam o armazém de um).

A questão da mudança de caráter próprio, também na direção escolhida, merece igualmente duas respostas opostas: sim, é possível, porque o caráter não é um indicador estático estabelecido geneticamente, e não, é impossível, porque mudamos de caráter não sob a influência de fatores conscientes, mas na presença de necessidade correspondendo a alterações no ambiente interno ou externo. Mas, no entanto, as pessoas estão tentando mudar seu caráter, guiadas pela força de vontade e enfrentar o fracasso, porque a motivação para mudanças pessoais tão sérias não é suficiente para ninguém. Você geralmente quer se tornar um pouco diferente sob a influência de um impulso temporário (lançado por seu amado, chefe nakhamil, etc.), e quando a vida retorna ao normal, não há desejo de mudar. Isso indica falta de motivação ou força de vontade, restrições ou necessidades ocultas, porque na realidade o personagem está sujeito a mudanças. Desenvolvendo a partir de hábitos e maneiras típicas de reagir e pensar, sucumbindo à influência da sociedade circundante, educação e atividades, o caráter muda à medida que esses indicadores mudam.

O caráter muda independentemente com a idade (abaixo da influência da experiência de vida), dependendo da situação (o recato mais modesto aproximando o perigo começará a atuar ativamente e atrair a atenção) e o ambiente (em países diferentes e com pessoas diferentes mostramos as nossas várias características). E se uma mudança de caráter é entender a capacidade de uma pessoa reagir de maneira diferente a uma situação necessária, diferente da sua habitual, então tais mudanças são possíveis, e são facilmente feitas por cada um de nós, exceto em casos de mudanças patológicas de personalidade.

Se a questão for levantada, é possível mudar o caráter, como uma qualidade sistêmica, e não situacional, e mudar a resposta de alguém não apenas em uma situação específica, mas mudar todo o estilo de vida, então essas transformações são bastante difíceis. Isso não nega a possibilidade para todos, mas os fatos reais de uma mudança completa no estilo de reação da vida aconteceram muito raramente, já que isso requer redesenhar toda a estrutura interna de uma pessoa.

Caráter é um conjunto de hábitos não só materialista e doméstico, mas também formas de responder, respectivamente, quanto maior o número de hábitos que uma pessoa é capaz de mudar, maiores as mudanças de caráter à sua disposição. A habilidade para tais mudanças é perdida ao longo dos anos, então em uma idade jovem é tão fácil se acostumar com novas pessoas e novos lugares, e nos idosos é difícil interagir de formas incomuns, já que é difícil mudar suas reações estereotípicas usuais. A labilidade característica pode ser uma qualidade inata, então alguém inconscientemente muda e se adapta às condições, permanecendo flexível e adaptativo por toda a vida (essas pessoas não têm problemas mudando seu caráter), e alguém carrega suas crenças ao longo da vida e vários eventos. sem se mover do ponto em seus conceitos morais.

A mudança de caráter, como forma de interagir com a realidade, permanece possível e nem sempre difícil, mas exigindo consciência. Entendendo por que você precisa mudar (para mudanças qualitativas em sua vida ou para a conveniência dos outros, expressando insatisfação com seu caráter complexo), auto-percepção adequada (avaliação do grau de desenvolvimento e presença de certas qualidades) e estabelecimento de metas (em que direção mudar e em que grau) ) Ajudar a escolher as maneiras certas de alcançar e não abandonar o empreendimento pela metade.

Como mudar seu personagem para melhor

Sob mudanças para melhor, pessoas diferentes podem significar coisas opostas - algumas não têm rigidez, algumas têm tolerância, alguém tenta aprender a ouvir os outros, e é importante aprender a recusar os outros. Portanto, antes de embarcar em uma mudança em um personagem, é preciso analisar as qualidades já existentes, criticar a necessidade de suas mudanças. Você pode fazer listas de seus pontos fortes e fracos e, em seguida, fazer essas listas do ponto de vista das pessoas ao seu redor. Somente depois de analisar a situação, você pode ser tomado por mudanças, porque pode surgir que o que não é apreciado por seus funcionários realmente faz de você um funcionário eficaz e não permite que eles abandonem o trabalho para você ou o que você considera ter certeza, machuca todos os seus entes queridos.

Literatura e filmes, encontros temáticos e aconselhamento psicológico podem ajudar a analisar sua personalidade - em todos esses eventos, você tem a oportunidade de pensar, analisar o comportamento de outras pessoas, tomar algo como exemplo ou ver as conseqüências de táticas semelhantes de comportamento. As obras profundas não apenas fazem você olhar o mundo de maneira diferente, mas também estabelecem a experiência de outra interação em nosso mundo interior, se houver muitas variações comportamentais na imagem interior do mundo e, além disso, elas são internalizadas, então a liberdade de escolher o caráter será sua apresentar um processo fácil.

A análise deve formar duas imagens - você no momento e você no futuro. Em relação ao primeiro, vale a pena parar de enganar e justificar a si mesmo, mas honestamente reconhecendo a existência dessas qualidades ("eu costumo quebrar a raiva de meus vizinhos, mas dou presentes generosos" reformulá-lo "Eu costumo invadir vizinhos, isso é um fato, sou capaz de generosidade , isso também é um fato "). Quanto à imagem desejada - vale a pena encontrar pessoas ou personagens em quem nesta matéria você pode igualar. Olhe atentamente para as pessoas de quem você gosta, se todas as características combinam com você, se você gosta do estilo de vida que elas levam e de outros detalhes. Após um estudo cuidadoso, pode parecer que apenas uma característica gosta de tudo, e o estilo de vida acompanhante não combina com você, então vale a pena reconsiderar para onde você está indo.

Ao escolher exemplos de caráter, seja guiado por seus próprios sentimentos, porque a lista de qualidades do melhor ou do pior não existe - o que torna sua vida mais feliz e mais bem-sucedida, mais completa, mais bem-sucedida é sua melhoria pessoal, mesmo que os outros a considerem negativa. Assim como elogiar certas abordagens e atitudes não será necessariamente uma melhoria em seu caráter, se depois disso você se tornar mais nervoso, mais cansado e estabelecer relacionamentos insinceros. A primeira coisa que é útil no caminho para quaisquer mudanças é o fortalecimento do autocontrole. É importante passar de um modelo familiar de resposta e interação para um novo - faça uma pausa para pensar em sua reação, então a ação em sua chave nova ou anterior será a sua escolha, o que significa que esse comportamento corresponde à situação ou você deixou essa linha. Temperamento quente com tais pausas pode ser substituído por comentários irônicos, consentimento rápido para ajudar em detrimento de si mesmo a recusas educadas.

Se uma pessoa não percebe o mal causado por seu caráter aos outros, aos relacionamentos existentes e à sua vida como um todo, os conhecidos e amigos podem ajudar, forçando-o a pensar sobre o que está acontecendo com suas perguntas - é importante fazer perguntas sobre a motivação da ação, em vez de exigir mudanças no ultimato. Se uma pessoa não é influenciada, então a ajuda de um psicoterapeuta pode ser necessária, uma vez que a natureza complexa freqüentemente esconde o trauma do indivíduo e, sem o devido estudo dos momentos doentes, as mudanças são inseguras. A ajuda de especialistas é necessária e quando as mudanças se tornaram patológicas e é necessário corrigir pelo menos a esfera afetiva pela medicação.

Como mudar seu personagem para mais difícil

Um dos conceitos errôneos sobre ajustes de caráter desejados é que mudanças para melhor são percebidas como um aumento na tolerância e tolerância, lealdade e gentileza. Mas o problema é que tais personagens são muito confortáveis ​​para os outros, representando um problema para a própria pessoa. O auto-sacrifício é considerado melhor do que o egoísmo, mas as pessoas com tal depósito assumem muitos problemas de outras pessoas, esquecendo-se de suas próprias necessidades, o que resulta em falta de energia para resolver seus próprios problemas.

Se sua vida é menor do que você e seus pensamentos estão constantemente ocupados resolvendo os problemas das outras pessoas, então você deve adicionar uma parte de rigidez ao seu caráter. Olhe atentamente para as pessoas ou personagens que são capazes de ser durões, mas que permanecem gentis e justos, observem como eles agem em situações difíceis, o que eles são guiados quando fazem escolhas. Entre seus amigos, assim como os heróis de livros, definitivamente haverá aqueles que podem usar algumas técnicas para manter sua posição com os métodos corretos. Basicamente, isso se resume à capacidade de recusar, sem culpa, estabelecer prioridades de tal forma que sua vida e seu bem-estar moral não sejam prejudicados. Muitas pessoas continuam a consumir todo o seu tempo, porque você mesmo não deu valor suficiente, se você deixar claro que seu fim de semana é dedicado ao descanso, e você não trocará sua noite pelo trabalho e boa atitude dos colegas, então o respeito por você começará a se manifestar e o número de solicitações que interferem na vida diminuirá.

Aprenda a expressar sua opinião, não a sintonizá-la por uma pessoa ou uma maioria maior e significativa, mas a expressar exatamente o seu próprio ponto de vista, que você pode ter que defender. Tome decisões independentes e assuma a responsabilidade por elas, aceite críticas, mas não permita que elas mudem instantaneamente sua opinião. O desenvolvimento de manifestações de sua individualidade fortalece o caráter, treina a responsabilidade pessoal e promove a maturidade do indivíduo. Assim como você pára de se justificar e empurra, esse sucesso, esse fracasso nos outros, também deixa de justificar os outros. É claro que um tsunami pode demolir o seu escritório, e o granizo pode impedi-lo de chegar a tempo, mas isso não justifica um mês de inatividade ou a ausência de um anel de alerta. A rigidez para si e para os outros, em detalhes e eventos de grande escala, é o que acrescenta rigidez. A princípio, isso exigirá atenção e força de vontade, para não dar alívio, mas com o tempo você se acostumará a viver de acordo com novas leis, onde não há descendência não só para você, mas também para os outros, adquirindo um caráter novo e mais rígido. Se tais manifestações são unilaterais, então você se tornará um tirano ou um perfeccionista guiado por sua própria responsabilidade. Somente uma separação clara e a retenção do escopo de sua responsabilidade e de outra pessoa ajudarão a manter um equilíbrio.

Assista ao vídeo: GTA V ONLINE HEISTS - MUDAR DE SEXO E APARÊNCIA DO SEU PERSONAGEM (Agosto 2019).