Psicologia e Psiquiatria

Doenças psicossomáticas

As doenças psicossomáticas são uma categoria de condições insalubres resultantes da interação entre aspectos fisiológicos e fatores mentais. As doenças psicossomáticas são anormalidades mentais que são encontradas no nível da fisiologia, distúrbios fisiológicos que se manifestam no nível da psique ou distúrbios fisiológicos que se desenvolvem como resultado de fatores psicogênicos. Estatísticas médicas afirmam que aproximadamente 32% das doenças são baseadas precisamente em confronto interno, trauma mental e outros aspectos problemáticos, e não são causadas pelo efeito do vírus, uma infecção bacteriana.

Causas de doenças psicossomáticas

Há muito tem sido notado que os sintomas corporais que ocorrem com os distúrbios psicossomáticos refletem muitas vezes o problema psicológico do paciente. Simplificando, as manifestações psicossomáticas freqüentemente representam metáforas corporais de problemas psicológicos.

As doenças psicossomáticas clássicas incluem: hipertensão essencial, asma, colite ulcerativa, artrite reumatóide, úlcera péptica, neurodermatite. Hoje, essa lista se expandiu significativamente, já que os problemas psicológicos podem até levar à oncologia. Os distúrbios funcionais, por exemplo, arritmia, síndromes de conversão (cegueira psicogênica, paralisia, surdez) também estão relacionados a doenças psicossomáticas.

Sabe-se que as doenças psicossomáticas da causa e seu tratamento são interdependentes, uma vez que a ação corretiva deve ser direcionada especificamente para o fator que provocou a doença.

Entre as causas de distúrbios psicossomáticos, o confronto que ocorre dentro da pessoa, trauma psicológico, alexitimia (uma violação expressa na incapacidade de reconhecer e formular seus próprios sentimentos com palavras), incapacidade de detectar raiva, agressão, incapacidade de defender os próprios interesses, interesse secundário secundário de doença.

As causas mais frequentes que provocam o aparecimento de doenças psicossomáticas são sobreviventes e estressores. Isso pode incluir catástrofes sofridas, ações militares, a perda de um ente querido e outras situações cotidianas complexas que podem afetar o estado da psique do indivíduo.

As contradições internas que causam doenças psicossomáticas incluem humor depressivo, raiva, medo, inveja e sentimentos de culpa.

Se você analisar completamente os fatores listados acima, poderá deduzir os seguintes motivos subjacentes à variedade de doenças.

Em primeiro lugar, as manifestações psicossomáticas causam constante tensão emocional e estresse crônico, que é considerado a base de todas as doenças humanas. Moradores de megalópoles são mais afetados por estressores. Em princípio, a existência de cada indivíduo em idade ativa está associada ao estresse.

Mal-entendidos entre colegas, confronto com superiores, feudos na família, confronto com vizinhos - tudo isso dá origem a um sentimento de cansaço, frustração e descontentamento. Os estressores também incluem o tráfego nas megacidades, como resultado do qual as pessoas se atrasam para um encontro, trabalham, elas constantemente carecem de tempo, elas existem com pressa e sobrecarga de informações. A falta de sono aumenta ainda mais a imagem, o que leva à destruição do corpo devido ao estresse persistente.

Ao mesmo tempo, é impossível existir no século 21 sem os fatores listados acima. Aqui você precisa entender que não há nada particularmente mortal diretamente no estresse. O estresse é uma condição quando o corpo está em "prontidão de combate", a fim de repelir um ataque do lado de fora.

No entanto, a condição provocada pelo estresse deve ser incluída como modo de emergência em caso de emergência. O problema surge quando tal regime é ativado com muita frequência e, às vezes, independentemente do desejo do sujeito. Portanto, se o lançamento de uma absoluta “prontidão de combate” constantemente funciona no sistema, então o funcionamento de tal sistema logo se desintegrará, isto é, o corpo será exaurido, ocorrerá um fracasso, que será expresso por manifestações psicossomáticas.

Os médicos dizem que, com a exposição contínua de estressores, em primeiro lugar, o sistema cardiovascular, os órgãos envolvidos na digestão sofrem. Além disso, órgãos que anteriormente tinham mau funcionamento podem sofrer. Na maioria das vezes, a psicossomática atua de acordo com o ditado, que diz que, quando é fina, termina no primeiro turno. Portanto, se houver algum problema no órgão, então, devido ao estresse sustentado, ele sairá. Assim, a constante “submissão” aos estressores contribui para a ocorrência de doença somática.

A experiência prolongada de emoções negativas intensas também afeta negativamente a saúde humana. Emoções ruins têm um efeito devastador no corpo. Inveja, ressentimento, desapontamento, ansiedade e medo são emoções especialmente prejudiciais. Essas emoções destroem uma pessoa do interior, gradualmente desgastando o corpo.

As emoções negativas afetam o corpo humano da mesma maneira que os estressores. Para um organismo, qualquer emoção sentida é um evento inteiro. Quando um indivíduo está vivenciando algo muito ativamente, a metamorfose a seguir ocorre com seu corpo: saltos na pressão sanguínea, o sangue circula mais intensamente através dos capilares, as alterações do tônus ​​muscular, a respiração acelera. Ao mesmo tempo, nem todas as experiências emocionais incluem um modo de “emergência” no corpo.

Hoje, as emoções negativas se tornaram o companheiro constante do indivíduo moderno. Essa emoção pode surgir em relação à elite dominante, aqueles que vivem com colegas mais ricos e bem-sucedidos. O desenvolvimento dessa emoção provoca comunicados de imprensa, comunicação com os funcionários, a Internet.

Portanto, doenças psicossomáticas da causa e do tratamento estão intimamente relacionadas. A fim de salvar o paciente das manifestações psicossomáticas, o especialista precisa, em primeiro lugar, identificar no subconsciente do indivíduo os fatores que provocaram sua ocorrência. Muitas vezes o médico tem que lidar com a resistência interna mais forte do cliente, devido ao interesse próprio secundário da doença e outras causas de pacientes inconscientes.

Tratamento de doenças psicossomáticas

Apesar do fato de que doenças de uma orientação psicossomática são formadas contra o pano de fundo de estresse emocional ou estresse, a fim de curá-las, é necessário passar por um complexo de exames e visitar um especialista, a saber, um neurologista, psicoterapeuta ou psicólogo.

A terapia de doenças psicossomáticas pode ser realizada em regime ambulatorial ou de internamento. A terapia hospitalar é indicada para manifestações agudas da doença.

O impacto correcional em caso de violações é um processo bastante demorado, exigindo o uso de vários tipos de psicoterapia. Neste caso, a correção psicoterapêutica não ajuda em todas as variações de doenças psicossomáticas. Existem distúrbios quando a psicoterapia é prescrita exclusivamente junto com o tratamento farmacopêico. No entanto, o sucesso da terapia é em grande parte devido ao desejo do paciente de se recuperar.

Se o sujeito está ciente da causa da doença que o aflige, a terapia é muito mais eficaz e mais rápida. Quando o paciente não está ciente do fator que deu origem às manifestações físicas da doença, um especialista experiente tenta identificá-lo, o que leva mais tempo para alcançar o efeito.

Nos casos em que os pacientes não compreendem as causas dos sintomas psicossomáticos, ou negam a causa das manifestações, a questão: como tratar as doenças psicossomáticas torna-se mais relevante.

Casos complicados são considerados transtornos morais de crianças, transformados ao longo dos anos em doenças físicas. Eles exigem terapia a longo prazo.

Além disso, é necessário esclarecer que as medidas de tratamento são baseadas no princípio de uma abordagem individual. Assim, para dois sujeitos que sofreram de situações estressantes semelhantes que deram origem à doença, diferentes cursos terapêuticos são prescritos.

O médico seleciona a gama necessária de métodos de terapia. Às vezes, os métodos podem mudar durante o impacto correcional, uma vez que o método escolhido muitas vezes não se parece apenas com o paciente. Ao escolher um método de terapia, a natureza do paciente, o estágio, grau e classificação da doença são levados em conta.

Dentre os métodos psicoterápicos, os tipos de psicoterapia mais utilizados são: família, revelação de conflitos, terapia individual, solidária, de grupo, treinamento, cognitivo-comportamental, homogênea e gestalt. Hipnotecnia e programação neuro-linguística também podem ser usadas. Se uma doença psicossomática atingiu a criança, aplique os métodos da arteterapia.

O tratamento de males psicossomáticos é impossível sem o desejo do doente. Simplificando, é impossível curar uma pessoa do tipo descrito de doenças pela força. Portanto, todo ser humano que suspeite da presença de uma doença causada por problemas mentais deve entender que o efeito do tratamento é causado, em primeiro lugar, pelo desejo do indivíduo de se livrar da doença que o atingiu. Muitas vezes há casos em que o indivíduo é tão parecido com sua própria doença que ele se torna uma partícula de seu caráter. Como resultado, a maioria dos sujeitos mostra "síndrome do medo da novidade". O indivíduo não deseja curar a doença, já que não pode existir sem ele. Além disso, alguns pacientes desfrutam dos benefícios de sua própria condição, e seu desejo externo de superar a doença é apenas um "desempenho" indicativo e não tem nada a ver com o desejo genuíno de se livrar dos sintomas dolorosos.

Aqui, o único método possível de impacto correcional é a psicoterapia dos transtornos psicossomáticos. Independentemente, essa pessoa nunca vai lidar com seus próprios distúrbios, porque ou não há motivação real ou crença no sucesso. Um psicoterapeuta qualificado, através de um complexo de vários métodos, é capaz de encontrar a "base" da situação-problema que deu origem à doença e mostrar ao paciente a vantagem de se livrar das doenças. Um terapeuta experiente obterá do abismo do subconsciente a causa raiz da doença. É muito importante combinar efeitos psicoterapêuticos com medicamentos farmacopéicos.

Prevenção de doenças psicossomáticas

É óbvio para todos os especialistas que a maior parte das doenças com as quais os sujeitos humanos passam por todo o ser individual é colocada em seus anos de infância. Muitas vezes, as queixas das crianças sobre dores de cabeça, especialmente com fadiga aumentada, distúrbios do sonho, tontura, transpiração excessiva, são descartadas pelos adultos como sem sentido. Ao mesmo tempo, essas queixas podem, muitas vezes, ter sérias conseqüências, às vezes levando a deficiências precoces. Portanto, tais manifestações dolorosas exigem um exame escrupuloso do bebê por um psiquiatra, um oftalmologista, um neurologista e um psicólogo médico. Se tal migalha, além de todos os itens acima, tem um fardo adicional, por exemplo, aulas eletivas, seções esportivas, tocar música, e isso não causa emoções positivas em um bebê, então é melhor limitá-lo.

Também é necessário prestar especial atenção às várias reações psicopáticas da puberdade. Por exemplo, personalidades mutáveis ​​precisam de um líder positivo (atividades esportivas, caminhadas, visitas a várias disciplinas eletivas). Os esquizóides são classes mais adequadas em um ambiente de pares, astenikam - jogos ativos. Os adolescentes histéricos não devem ser separados da massa de seus pares. Em todas as situações relevantes, é necessário detectar traços de personalidade desviantes em crianças e corrigi-las, para desenvolver qualidades volitivas. Em alguns casos, o seu nivelamento farmacopéico é justificado, uma vez que sem tal intervenção, é provável uma distorção adicional da formação da personalidade.

Assim, a prevenção de transtornos psicossomáticos em crianças deve começar com os seguintes pontos:

- promover em seus pais a capacidade de criar relacionamentos familiares sinceros, solidários, respeitosos e emocionalmente calorosos;

- ensinar aos adultos métodos adequados de educação e cuidados;

- criar nas crianças as ideias corretas sobre doenças e saúde, aprender migalhas, análise básica de suas próprias experiências e sentimentos, a capacidade de controlar emoções;

- Identificação de ansiedade crônica, desconforto geral, ansiedade interna em crianças;

- reconhecimento da situação de confronto, em que a criança reside (na família, entre seus pares);

- identificar a síndrome psico-vegetativa;

- definições de maturidade mental geral.

Como tratar distúrbios psicossomáticos e doenças, é mais eficaz prevenir sua ocorrência.

A presença de sinais de labilidade somatoneurológica no período maduro geralmente tem um efeito muito negativo sobre a atividade laboral, quando os riscos ocupacionais são afetados. Aqui os distúrbios somatoformes manifestam-se claramente. Portanto, a prevenção de sobrecargas, violações no trabalho de segurança mental (ventilação de salas, pausas, conformidade de monitores de computador com normas higiênicas) merece atenção especial aqui. Vários tipos de atividade física são a principal maneira de eliminar os mecanismos de estresse fisiológico. É possível domar o emocional "stress hurricane" com o trabalho muscular, como resultado de que os hormônios excedentes são eliminados, o que ajuda a manter o estresse emocional. Isso leva a um aumento no lúmen dos pequenos capilares, melhora o funcionamento do miocárdio, nivela a pressão arterial, normaliza o humor emocional.

Um método importante para prevenir a suscetibilidade a estressores é a organização de uma dieta racional. Durante o período da influência de stressors do consumido é necessário excluir os activators do sistema nervoso, por exemplo, a cafeína, que é rica em café. Sob estresse, a nutrição regular é muito importante, uma vez que a violação de seu regime é o principal fator que aumenta a resposta do organismo aos efeitos do estressor.

Muitas pessoas recorrem erroneamente ao álcool como o principal meio de eliminar os efeitos do estresse. No entanto, bebidas fortes só podem aliviar temporariamente o estado estressante. O álcool, suavizando o estado desagradável, reduz simultaneamente a capacidade de resistência do indivíduo. Posteriormente, o próprio álcool é transformado em um estressor e, muitas vezes, serve como base para estados estressantes severos devido à perda do autocontrole.

Para não se perguntar: como tratar doenças psicossomáticas, é necessário tentar dormir o suficiente, para contornar situações estressantes, para evitar sobrecargas físicas, beribéri. Mas, além das atividades listadas, deve-se procurar encontrar algo de positivo em todos os tipos de falhas, para tentar ser carregado de emoções positivas em todos os lugares. Os pensamentos mais despreocupados, momentos alegres, momentos felizes, o menor espaço permanece na alma para acomodar doenças.

As medidas preventivas de anormalidades psicossomáticas também devem incluir terapia medicamentosa adequada, prevenção de distúrbios iatrogênicos - patológicos causados ​​por intervenção médica inadequada.

Assim, evitar um choque com o tipo descrito de doenças ajudará a evitar a sujeição a estressores. É sempre necessário lembrar que as emoções estão subordinadas ao princípio da conservação de energia. Portanto, se as emoções não correrem para o seu destino, elas encontrarão uma saída por conta própria. Se a adrenalina que entrou no sangue devido à raiva não for redirecionada para o choro ou os músculos, ela irá para a estrutura interna do corpo - para seus órgãos. Se a situação descrita ocorrer regularmente, ocorrerá comprometimento funcional. Portanto, quando uma pessoa não tem a oportunidade de jogar fora a raiva ou a irritação imediatamente no objeto que deu origem a essas emoções, uma esteira ou uma ida à academia será uma excelente solução.

Recomenda-se também que se tente obter mais positivo, abstrair de momentos negativos, mudar de sentimentos de ressentimento para decisões sensatas. É necessário aprender a perceber adequadamente quaisquer anormalidades fisiológicas como um “sino” enviado pelo corpo, como uma razão para pensar sobre a necessidade de mudar seu próprio pensamento e resposta emocional.

Тем лицам, у которых ранее диагностирован психосоматический недуг, рекомендуется, прежде всего, уразуметь и принять факт, что первопричина отклонения лежит за границами физического тела.

Люди часто проговаривают, что все недуги порождены нервами. Ao mesmo tempo, eles próprios não percebem como estão certos. As emoções são um componente inseparável da existência humana. Para ganhar a harmonia interior, é necessário aderir à combinação ótima de vários estados emocionais. O equilíbrio emocional adequado é tão significativo quanto a dieta ideal diária.

Todos os dias saudável "dieta" para a alma pode ser calculada da seguinte forma:

- emoções positivas (felicidade, alegria, prazer) - deve levar 35% do dia;

- estados emocionalmente neutros (surpresa, tédio) - 60%;

- uma partícula de emoções negativas (medo, sofrimento, culpa, ansiedade) - não deve exceder o valor de 5%.