Psicologia e Psiquiatria

De onde vem a rejeição do eu e o que fazer com ele?

Rejeição de si mesmo, medo de dar um passo extra, medo de estar errado, tentativas constantes de "ser o melhor" perante a sociedade são todos comportamentos de uma pessoa mal sucedida. Tais modelos são ineficientes para mudar através de práticas de treinamento e PNL, cuja ação é controlada pela consciência. É necessário olhar e analisar a situação mais profundamente. Entenda as possíveis causas e trabalhe com fontes subconscientes, não com manifestações.

Você não era esperado

Não vou alegar que você é um filho indesejado da família. Mas se você está constantemente “provando” algo para todos, esperando que os outros finalmente deixem sua confissão ao vivo, então você provavelmente não sente o dom de um direito natural à vida ...

Talvez, e provavelmente, foi assim ...

No começo eles não me esperavam.

Então não queria. Não, não ao ponto de se livrar. Mas eu entendi tudo de imediato.

Então eu nasci. Claro que eu estava feliz. Mas de alguma forma não é real. Foi uma alegria plástica. E eu também senti isso.

Eu sabia que estava vindo inesperadamente. Eu não sabia porque eu. E mesmo assim ela estava com medo e não queria cair em um mundo frio, insensível e cruel.

Hoje vejo tudo igual.

Então eu estava sozinho. Não, não totalmente sozinho - na família. Você sabe, isso acontece - com você perto de parentes, parentes e você está sozinho. Dizem que isso é o pior - ficar sozinho entre as pessoas. Então eu senti isso já uma criança. Quando meu mundo, meu universo estava nos pais - eu não os sentia.

Em algum lugar com a idade de 5 anos, meus pais não prestaram atenção aos meus sentimentos. Não, nada que possa causar simpatia ou compaixão. Assim como todo mundo. Eu me alimentei, me vesti, penteei, arrumei. Eu até tenho meu próprio quarto e durmo em um berço separado. E me sinto perdido, medo, ansiedade. Me sinto mal. Mas ninguém sabe disso. Ninguém quer saber sobre isso.

Cura

Consciência do seu lugar neste mundo

Imagine que, antes de você nascer, um certo espaço já estivesse preparado para você. De fato, é de todo. E para crianças não nascidas, também está disponível. É por isso que muitas mães criam um sentimento de vazio interior após o aborto. Vazio não pode ser preenchido. Existe um lugar, mas não há pessoa - ele morreu sem nascer.

E você nasceu. E ocupou o espaço designado. Sinta seu direito de viver, o direito de ser quem você é! E finalmente, leve esta vida com você! E lembre-se: dentro do seu próprio espaço (sem ofender os interesses de outras pessoas), você tem direito a tudo.

Saiba que o seu espaço sempre foi e será. Vai demorar algum tempo depois de sair.

Suas ações, reações, palavras, ações afetam a reação, a vida dos outros. E não importa o quão atento a sua participação na vida do universo, é ótimo. Independentemente de conquistas, sucessos ou fracassos - você influencia as interconexões deste mundo. As pessoas podem aceitar ou negar, regozijar-se ou ficar com raiva, ou mesmo ignorá-lo - isso não afeta o fato de sua presença.

Qual é o raio do espaço ao seu redor? Feche seus olhos, imagine, determine sua distância. Basta perceber que seu espaço é muito maior! Muito Seu lugar no universo não é apenas metros de raio, é um funil inteiro de eventos relacionados à sua influência!

É verdade que é impressionante?

Eu proponho apresentar um pouco mais sobre o seu mundo, seu universo. E se você não tiver um antes, é hora de criá-lo. Deixe ser sua morada, onde você está, como você é. Apenas seus sentimentos são importantes aqui. Aqui você está cercado de atenção (sua). Aqui você é a pessoa histórica chave mais conhecida e mais importante. Sua opinião tem um valor alto, porque é o único. Até mesmo sua injustiça é significativa, porque não há outra injustiça. E os erros têm o direito de ser falho, porque é todo seu. É a sua morada, integridade e pleno direito à vida.

Defina os limites do seu espaço. Os limites nos quais você se sente seguro, em integridade e harmonia pessoal. Não é necessário deixar todos entrarem neste espaço. Especialmente não há lugar para quem pode insultar, ofender, ferir, humilhar, etc. As pessoas só podem sentir o seu espaço se você deixar que elas saibam que você o tem. Determine até onde você pode deixar uma pessoa agradável ou desagradável.

E mesmo se você for um ermitão e viver na floresta. E as pessoas te rejeitaram, e a sociedade não aceitou, e você está sozinho - você ainda tem o seu espaço. E se você mora na orla da aldeia - seu espaço é a área além da borda da aldeia. E é muito mais que um território comprimido de uma pessoa social.

Em sua morada você é seu, e o rei e Deus e o umbigo da terra. Aqui, apenas suas ordens, leis e regras. Não há necessidade de provar isso para os outros. O suficiente para não deixar outros indesejados. Quem quer que você seja e não importa como você viva, você precisa proteger seu espaço. Abra as portas para aqueles que você quer ver ao lado de quem feliz. E trancá-los na frente daqueles que podem ofender ou insultar. Eles não têm lugar em sua vida.

É muito importante construir um novo relacionamento de tal maneira que os insultos não toquem, toquem ou toquem seus sentimentos, sua alma. E isso só é possível através da proteção pessoal - o território intocável e intocável, que é controlado apenas por você.

Seu lugar apareceu ao mesmo tempo em que se tornou conhecido que você viria a este mundo. Quando isso se tornou conhecido? Quando as duas células de seus pais se encontraram e sua nova vida nasceu.

E aqui está você. Não, ainda não nasceu. Mas você já pode "lembrar" de si mesmo.

Meu nascimento (exercício)

Você está balançando lentamente sozinho, em um espaço confortável ... Sinta-se: eles estão esperando por você! Todo mundo está esperando por você para vir a este mundo! Você é bem vindo! Eles querem te ver mais rápido! E claro que você sabe disso. Não se apresse - agora não precisa se apressar. Tudo acontece por conta própria. Você não se importa.

Você está pronto para nascer.

E quando você vê a luz - é uma luz alegre! Você grita. Você anuncia o mundo com sua presença!

Viva!

O homem nasceu!

Você ouve Você se alegra! A princípio, essa é a mãe - a felicidade brilha nos olhos dela. Há também médicos - eles estão sempre felizes pela nova paróquia. Eles parecem estar carregados com esse fluxo poderoso de energia de nascimento. Este é o trabalho deles ... e a vida. Pessoas ao seu redor. Sempre haverá pessoas ao seu redor. E eles cumprimentam você.

Você veio! Isso é felicidade!

Se for necessário em uma forma mais profunda, no nível dos sentimentos, você pode sentir confiança no mundo e na alegria do seu nascimento - você pode fazer isso lendo a primeira parte do livro “Pessoas do armário”. Um dos capítulos é dedicado ao nascimento do homem. As emoções do herói são facilmente transferidas para sua própria percepção.

Eu sou criança (exercício)

Agora imagine-se uma criança de cinco anos. Volte para esse tempo consciente, quando você for bem-vindo. O principal valor é que você é. Sinta-se como se fosse uma criança que é aceita e amada por nada. E estar em seu estado principal até que você esteja cheio, calmo, confiante, alegria de si mesmo se tornará uma parte verdadeira e integral de você, não importa o quê.

E não ressuscite, o que exatamente aconteceu. Quais foram os eventos, quem disse o quê. Não é absolutamente importante. É muito mais útil começar a se reprogramar agora.

No início, o leitor sentiu o seu lugar nesta terra, agora ele tem que se sentir. Estes são os primeiros passos muito importantes. E eles ainda têm que fazer muito. No contexto da não aceitação de si mesmo, eles podem ser difíceis. Muito mais fácil de esconder. Fingir que eu, tal "ruim", "inesperado", "errado" - não. Mas eu sou. E aí está o meu lugar nesta terra. E existe o meu direito de viver e ser o que sou. E eu me amo e aceito como sou.