Psicologia e Psiquiatria

Dor de cabeça de tensão

Uma dor de cabeça de tensão é uma condição na qual uma pessoa sente sensações desagradáveis ​​na área da cabeça, comprimidas ou tensas. Este fenômeno é frequentemente de curta duração e está associado a tensões cotidianas. Cefaléia por tensão persistente indica uma condição como depressão e ansiedade. A dor de cabeça de tensão é a forma mais comum de todas as dores de cabeça.

A sobrecarga regular dos músculos do pescoço, bem como a má postura, promove pinças e obstruções musculares, limitando o fluxo sanguíneo para a cabeça, o que causa ainda mais frequentes enxaquecas, aumento da pressão. Segundo as estatísticas, sensações dolorosas semelhantes são experimentadas por até 90% da população mundial. Todos os pacientes dão descrições diferentes de seus sentimentos: dor monótona ou bilateral, ardor ou sem brilho. Para tais sensações desagradáveis, fadiga, nervosismo, distúrbios do sono e apetite, aumento da sensibilidade à luz brilhante, bem como sons altos são quase sempre inerentes.

Porque dor de cabeça de tensão

As principais causas da doença são o estresse mental, causado pelo estresse crônico, bem como devido à tensão muscular prolongada.

A tensão muscular é frequentemente associada à postura profissional. Por exemplo, uma longa sessão ao volante de um carro, em um computador ou trabalho associado à realização de operações com concentração visual (uma costureira, joalheiro, relojoeiro, montador de equipamentos eletrônicos).

A próxima causa da doença pode ser uma pose noturna desconfortável. É claro que o mecanismo de desenvolvimento desse estado é a tensão dos músculos do pescoço, os músculos da aponeurose do couro cabeludo e os músculos oculares. No desenvolvimento da doença desempenham um papel importante: espasmo muscular tônico; deslocamento bioquico, provocando vasoespasmo, bem como aumentando a dor; violações do mecanismo central da dor crônica na redução do limiar da dor; falta de sistemas serotonérgicos, falta de funcionamento do sistema antinociceptivo; depressão

Sintomas de tensão de cefaléia

Os sintomas da doença são diversos: dor monótona a compressiva, como em um vício ou espremer, opaca, constritiva, difusa, bilateral, como em um capacete ou como se puxada junto por um aro.

A dor de cabeça da tensão é leve a moderada, e pode ser acompanhada por nervosismo, irritabilidade, fadiga, fadiga, fraqueza, anorexia, distúrbios do sono, bem como maior sensibilidade à luz brilhante e sons agressivos. A doença é notada em todas as categorias de idade. Nas mulheres, a doença ocorre com mais frequência.

Dor de cabeça de tensão crônica

A condição crônica leva ao uso prolongado de tranquilizantes e analgésicos. O estresse emocional contínuo, o jejum, a mudança do clima, o vento forte, a fadiga mental e física, o trabalho em uma sala abafada, a ingestão de álcool, o trabalho à noite e à noite, uma violação da postura enquanto sentado também pode levar ao aumento da dor de cabeça crônica.

A dor de cabeça de tensão crônica observa-se nas reações comportamentais dos doentes. O mecanismo da dor depende do processo de adaptação do organismo ao meio ambiente.

A cefaléia de tensão crônica depende do aparecimento de neurônios de excitabilidade aumentada com uma falta de mecanismo inibitório nas estruturas cerebrais. Nestas estruturas, o processamento da informação dolorosa (nociceptiva).

Além disso, essa condição surge devido ao comprometimento do funcionamento do sistema antinociceptivo, bem como ao desajuste psicossocial e, consequentemente, às reações pessoais, comportamentais e emocionais de uma pessoa no nível dos mecanismos neurotransmissores.

Um sistema antinociceptivo é entendido como um mecanismo analgésico neuroendócrino. Se o limiar de dor é reduzido, os estímulos do receptor são sentidos como dor. É possível que haja uma percepção de sensações dolorosas sem quaisquer impulsos patológicos de receptores receptores.

O próprio corpo é capaz de produzir analgésicos, mas na patologia esse mecanismo é quebrado ou não funciona o suficiente. Excesso de trabalho, estresse emocional e estados psicopatológicos diminuem o controle da dor em todos os níveis de tratamento do impulso da dor.

Diagnóstico de dor de cabeça de tensão

Diferenciar cefaleia de tensão com ou sem disfunção da musculatura pericraniana. A partir da duração e frequência da doença depende da forma, que é crônica e episódica.

Se as sensações dolorosas continuarem de meia hora a sete dias durante duas semanas por mês e isto for observado com uma frequência de até 6 meses por ano, então isto é uma dor de cabeça episódica. Tais sensações dolorosas são características de até 80% de todos os tipos de dores de cabeça.

Se a sensação dolorosa durar mais de duas semanas por um mês ou mais de meio ano por um ano, então esta é uma doença crônica.

Para uma doença episódica é caracterizada por menor intensidade, muitas vezes observou distúrbios de ansiedade após momentos de provocação. Tais momentos incluem estresse visual, prolongado ou mental, postura desconfortável.

Uma condição crônica é caracterizada por uma dor diária monótona que não se detém em intensidade, acompanhada pelo desenvolvimento de alterações de personalidade paranóicas e demonstrativas, depressão, bem como uma perturbação da atividade na sociedade.

A dor de cabeça da tensão não é marcada por vômito e náusea, não tem convulsões, bem como um caráter pulsante.

O diagnóstico de cefaléia tensional é estabelecido após exame do paciente e fixação do aumento da tensão, assim como a dor dos músculos do pescoço, músculo trapézio, pontos paravertebrais da coluna torácica e cervical. A doença é estabelecida na ausência de sintomas neurológicos focais.

No caso em que a cefaleia tensional não é marcada pela sensibilidade dos músculos pericranianos, é referida como psicogênica. Muitas vezes, a doença ocorre em pessoas com distúrbios psicopatológicos: tensão pré-menstrual, transtorno ansioso-depressivo, astenia, transtornos psicológicos (queda da pressão arterial, taquicardia, falta de ar, ataques de pânico).

Exame abrangente inicial é importante para eliminar danos cerebrais orgânicos. Computador e ressonância magnética da coluna cervical, radiografia da coluna cervical, dopplerografia das principais artérias, eletroencefalografia (com desmaio), diagnóstico laboratorial (açúcar no sangue, hemograma completo, análises bioquímicas) são prescritos. Os resultados dos testes psicológicos ajudam na seleção adequada de medicamentos para o tratamento de um paciente em particular. Exames recomendados de um oculista, otorrinolaringologista, terapeuta.

Tratamento de dor de cabeça de tensão

O tratamento da cefaléia tensional é direcionado aos fatores miofasciais, psicossais e cervicogênicos. Utilizado no tratamento de métodos não farmacológicos de exposição. Alívio da dor de cabeça é realizado com uma massagem do pescoço e área do colarinho, bem como a cabeça.

Massagem com cefaléia tensional ajuda a melhorar a circulação sanguínea não só na cabeça, mas também nas costas, enquanto elimina os espasmos musculares através do aperto e alongamento dos músculos.

Massagem para dores de cabeça de tensão começa com massageando a parte cabeluda, movendo-se gradualmente para uma massagem facial. A área peluda é massageada em um complexo com uma área do pescoço. Massagear a zona do colar cervical tem um efeito normalizador e regulador em todos os sistemas importantes do corpo humano. A principal tarefa da massagem é melhorar o fluxo sanguíneo para a área problemática, para remover o espasmo, bem como braçadeiras musculares.

Como aliviar a dor de cabeça de tensão? A partir de drogas farmacológicas use relaxantes musculares (Mydocalm, Sirdalud), bem como antidepressivos. Atribuir as vitaminas B, nootrópicos, preparações de magnésio. Relaxamento pós-isométrico, acupuntura, acupressão, analgésicos de curta duração têm sido demonstrados. Muitas vezes, os sintomas dolorosos podem ser removidos com Paracetamol ou medicamentos anti-inflamatórios não-esteróides (ibuprofeno), bem como com medicamentos combinados com codeína, cafeína, fenobarbital, possivelmente em combinação com tranqüilizantes.

Como tratar a dor de cabeça de tensão? O tratamento é escolhido estritamente individualmente. Procure ajuda de um terapeuta, um neurologista. Deve ser lembrado que o uso prolongado de tranquilizantes e analgésicos causará uma dor de cabeça no abuzo. Portanto, não é recomendado não controlado, assim como muitas vezes tomam analgésicos.

Prevenção de cefaléia de tensão

É muito importante otimizar o regime diário, condições de descanso e trabalho, fazer fisioterapia, seguir as recomendações individuais de uma coluna, psicoterapeuta, neurologista, realizar procedimentos de água, fisioterapia, aromaterapia, psicoterapia, terapia manual, bem como tratamento de spa.